Ravitsemusterapia neuvoloissa, opiskeluhuollossa ja sosiaali- ja terveysasemilla

Ravitsemusterapiassa saat ohjausta, jossa hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä edistetään ravitsemuksen avulla. Ravitsemusterapiassa otetaan huomioon elämäntilanteesi ja tavoitteesi sekä mahdollisen sairauden vaikutukset. Esimerkkejä ohjauksen aiheista ovat ali- ja ylipaino, lihavuus, diabetes, erityisruokavaliot, ruoansulatuskanavan ongelmat, keliakia, ruoka-aineallergiat, syömishäiriöt ja vajaaravitsemus.

Toimi näin

Ravitsemusterapiaa varten tarvitset lähetteen. Ota yhteyttä siihen sosiaali- ja terveysasemaan, jonka asiakas olet. Terveydenhoitaja, lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattilainen arvioi tilanteesi ja tekee lähetteen.

Hae paikkakunnan mukaan

Soita

Kun valitset paikkakunnan, saat esiin etsimäsi puhelinnumerot.

Voit olla puhelimitse yhteydessä diabeteshoitajiin ja ravitsemusterapeuttiin.

Diabetesvastaanotto on tarkoitettu aikuisille tyypin 1 ja 2 diabeetikoille. Lapset ja pumppuhoitoiset tyypin 1 diabeetikot hoidetaan erikoissairaanhoidossa. Myös silmänpohjakuvauksiin ja diabeettisten riskijalkojen hoitoihin (luokat 2–3) hakeudutaan diabeteshoitajien kautta. Diabetestarvikkeet jaetaan hoitotarvikepalvelun kautta.

Puhelinnumerot 050 376 8832 , Diabeteshoitaja ja ravitsemusterapeutti
044 486 0010 , Diabeteshoitaja

Diabeteshoitajien puhelinajat
Ma
klo 11–11.30
Ti
klo 11–11.30
Ke
klo 11–11.30
To
klo 11–11.30

Ikaalisten aikuisneuvolan puhelinneuvonta ja ajanvaraus. Influenssa- ja koronarokotusaikoja voit varata ma - pe kello 8 - 15.

Puhelinnumerot 03 311 59516

Aukioloajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15

Voit olla puhelimitse yhteydessä terveysasemalle sen aukioloaikoina. Jos haluat, voit jättää takaisinsoittopyynnön jolloin sinulle soitetaan takaisin saman päivän aikana.

Puhelinnumerot 03 443 3400

Aukioloajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Ravitsemusterapeutille varataan aika lääkärin tai hoitajan lähetteellä. Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse.

Puhelinnumerot 040 335 7252 , Ravitsemusterapeutti, puhelinaika ma-to klo 12.30-13.00

Ajanvaraus
Ma
klo 12.30–13
Ti
klo 12.30–13
Ke
klo 12.30–13
To
klo 12.30–13

Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse.

Puhelinnumerot 040 133 6387

Soittoajat
Ma
klo 15–16
Ti
klo 8–9
To
klo 12–13

Voit olla puhelimitse yhteydessä ravitsemusterapeuttiin.

Puhelinnumerot 044 486 3148 , Ravitsemusterapeutti

Puhelinajat
To
klo 13.30–14.15
Pe
klo 8.15–9

Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse.

Puhelinnumerot 044 486 1011 , Ravitsemusterapeutti

Ravitsemusterapeutin puhelinasiointi.

Puhelinnumerot 040 806 4938

Voit olla puhelimitse yhteydessä ravitsemusterapeuttiin.

Puhelinnumerot 040 648 2488 , Ravitsemusterapeutti

Voit olla puhelimitse yhteydessä ravitsemusterapeuttiin.

Puhelinnumerot 040 356 0865
040 647 3414

Tampereen ravitsemusterapeuttien puhelinnumerot asiakasryhmittäin.

Puhelinnumerot 040 801 2559 , Alle kouluikäiset, äitiys- ja lastenneuvoloiden asiakkaat
040 800 7549 , Koulu- ja opiskeluterveydenhuollon ja nuorisovastaanoton asiakkaat
041 730 9582 , Hammareninkadun opiskeluterveydenhuollon asiakkaat
041 730 6162 , Lasten ja nuorten palvelujen asiakkaat
040 806 3241 , 21–69-vuotiaat Tammerkoskesta länteen ja diabetesvastaanoton asiakkaat
040 801 2562 , 21–69-vuotiaat asiakkaat Tammerkoskesta itään
040 806 4938 , Ikäihmiset (+70-vuotiaat)

Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse soittoaikana.

Puhelinnumerot 040 335 7252

Soittoajat
Ma
klo 12.30–13
Ti
klo 12.30–13
Ke
klo 12.30–13
To
klo 12.30–13

Katso toimipisteet

Kun valitset paikkakunnan, saat tietää palvelupaikat.

Akaan sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite:

Torkontie 2, 37800 AKAA

Ryödintie 16, 37800 AKAA

Sosiaali- ja terveysaseman infopiste
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Arkipyhien aattoina klo 8:00-15:00

Hämeenkyrön sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite:

Härkikuja 10, 39100 HÄMEENKYRÖ

Postiosoite:
Härkikuja 10, 39100 HÄMEENKYRÖ

Sosiaalipalvelut
Ma
klo 9–15
Ti
klo 9–15
Ke
klo 9–15
To
klo 9–15
Pe
klo 9–15
Lääkärin ja hoitajan ajanvaraus, kiireettömät asiat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Kiirevastaanotto
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Ikaalisten lähiasema

Käyntiosoite:

Vanha Tampereentie 21, 39500 IKAALINEN

Puhelinnumerot

03 311 59510 , lääkärin ja hoitajan vastaanoton hoidon tarpeen arviointi, neuvonta ja ajanvaraus, ma–to klo 8–16 ja pe 8–15

03 311 59511 , laskutus ma–to klo 8–15

Kangasalan sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite:

Herttualantie 28, 36200 KANGASALA

Sosiaali- ja terveysaseman neuvonta
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–15.30
Ke
klo 8–15.30
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–15

Kihniön terveyskeskus

Käyntiosoite:

Kivinevantie 11-13, 39820 KIHNIÖ

Avoinna
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–15.30
Ke
klo 8–15.30
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–13
Poikkeusaukioloajat
uudenvuodenpäivä Thu Jan 01 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
loppiainen Tue Jan 06 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
pitkäperjantai Fri Apr 03 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
1.pääsiäispäivä Sun Apr 05 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
2. pääsiäispäivä Mon Apr 06 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
vappu Fri May 01 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
helatorstai Thu May 29 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
helluntai Sun Jun 08 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
juhannusaatto Fri Jun 20 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
juhannuspäivä Sat Jun 21 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
pyhäinpäivä Sat Nov 01 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
itsenäisyyspäivä Sat Dec 06 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
jouluaatto Wed Dec 24 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
joulupäivä Thu Dec 25 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
tapaninpäivä Fri Dec 26 00:00:00 UTC 2025 Suljettu

Lempäälän sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite:

Himminpolku 6, 37500 LEMPÄÄLÄ

Aukioloajat
Ma
klo 8–18
Ti
klo 8–18
Ke
klo 8–18
To
klo 8–18
Pe
klo 8–18
Infon aukioloajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15

Mouhijärven lähiasiointipiste, Sastamala

Käyntiosoite:

Tohtorinpolku 4, 38460 SASTAMALA

Postiosoite:
Tohtorinpolku 3, 38460 SASTAMALA

Avoinna ajanvarauksella

Aukioloajat
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–14

Oriveden sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite:

Sairaalantie 6, 35100 ORIVESI AS

Oriveden sosiaali- ja terveysaseman kiireetön vastaanotto on avoinna
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Oriveden sosiaali- ja terveysaseman kiirevastaanotto on avoinna
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Parkanon terveyskeskus

Käyntiosoite:

Parkanontie 48, 39700 PARKANO

Avoinna
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16
Poikkeusaukioloajat
uudenvuoden aatto Wed Dec 31 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
uudenvuodenpäivä Thu Jan 01 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
loppiainen Tue Jan 06 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
pitkäperjantai Fri Apr 03 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
1.pääsiäispäivä Sun Apr 05 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
2. pääsiäispäivä Mon Apr 06 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
vappu Fri May 01 00:00:00 UTC 2026 Suljettu
helatorstai Thu May 29 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
helluntai Sun Jun 08 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
juhannusaatto Fri Jun 20 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
juhannuspäivä Sat Jun 21 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
pyhäinpäivä Sat Nov 01 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
itsenäisyyspäivä Sat Dec 06 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
jouluaatto Wed Dec 24 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
joulupäivä Thu Dec 25 00:00:00 UTC 2025 Suljettu
tapaninpäivä Fri Dec 26 00:00:00 UTC 2025 Suljettu

Pirkkalan sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite:

Lentoasemantie 60, 33960 PIRKKALA

Postiosoite:
Lentoasemantie 60, 33960 PIRKKALA

Terveyskeskuksen toimiston aukioloajat
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–14.30
Ke
klo 8–13.45
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–15

Punkalaitumen lähiasiointipiste

Käyntiosoite:

Lauttakyläntie 11, 31900 PUNKALAIDUN

Postiosoite:
Lauttakyläntie 11, 31900 PUNKALAIDUN

Puhelinnumerot

03 384 5030 , Terveysaseman hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumero, ma–to klo 8–16, pe klo 8–15

040 140 5560 , Tekstiviestinumero puhe-ja kuulovammaisille (ei puheluja).

Lähiasiointipiste
Ma
klo 8–14
Ti
klo 8–14
Ke
klo 8–14
To
klo 8–14
Pe
klo 8–13

Ravitsemusterapiayksikkö, Tays Keskussairaala

Käyntiosoite:

Elämänaukio 2, 33520 TAMPERE

Palvelutalo, 1. kerros

Ruoveden lähiasiointipiste

Käyntiosoite:

Ruovedentie 56, 34600 RUOVESI

Sastamalan ravitsemusterapian vastaanotot

Käyntiosoite:

Itsenäisyydentie 2 C, 38200 SASTAMALA

Sastamalan sote-asema

Tipotien ravitsemusterapian vastaanotot, Tampere

Käyntiosoite:

Tipotie 4, 33230 TAMPERE

Tipotien sote-asema, 3. kerros

Tullinkulman opiskeluhuolto, Tampere

Käyntiosoite:

Hammareninkatu 5 B (3. krs), 33100 TAMPERE

Terveydenhoitajan walk in -neuvonta ilman ajanvarausta ti ja to klo 10-11. Muina aikoina ajanvarauksella.
Ti
klo 10–11
To
klo 10–11
Tullinkulman toimipisteen aukioloajat
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–15.30
Ke
klo 8–15.30
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–14.30

Urjalan lähiasema

Käyntiosoite:

Sairaalantie 9, 31760 URJALA

Aukioloajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Lähiaseman neuvontapiste
Ma
klo 8–10
Ti
klo 8–10
Ke
klo 8–10
To
klo 8–10
Pe
klo 8–10

Valkeakosken ravitsemusterapian vastaanotot

Käyntiosoite:

Särpimäenkatu 27, 37600 VALKEAKOSKI

Valkeakosken sote-asema

Ravitsemusterapian vastaanotot palvelevat ajanvarauksella
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Vesilahden lähiasema

Käyntiosoite:

Anttilantie 2, 37470 VESILAHTI

Postiosoite:
Anttilantie 2, 37470 VESILAHTI

Aukioloajat
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–15
Infon aukioloajat
Ma
klo 8–13
Ti
klo 8–13
Ke
klo 8–13
To
klo 8–13
Pe
klo 8–13

Virtain sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite:

Sairaalantie 1, 34800 VIRRAT

Ylöjärven sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite:

Mikkolantie 10, 33470 YLÖJÄRVI

Kiirevastaanotto
Ma
klo 8–20
Ti
klo 8–20
Ke
klo 8–20
To
klo 8–20
Pe
klo 8–20
La
klo 10–18
Su
klo 10–18
Röntgen
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–15
Laboratorio
Ma
klo 7.30–15
Ti
klo 7.30–15
Ke
klo 7.30–15
To
klo 7.30–15
Pe
klo 7.30–13
Omahoitajat, hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumerot
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15

Tuloksia ei löytynyt.

Maksaako palvelu?

Palvelu on maksullinen.

Palvelu on 18 vuotta täyttäneille maksullinen.

Hyvä tietää

Ravitsemusterapian ja -ohjauksen lähtökohtana ovat potilaan ruokailutottumukset, tarpeet ja elämäntilanne. Vastaanotolle ovat tervetulleita myös omaiset tai läheiset.

Ravitsemusterapeutti neuvoo käytännönläheisesti elintarvikkeiden ja ravintovalmisteiden valintaa ja käyttöä sekä ruoanvalmistukseen liittyviä asioita.

Osa ravitsemusohjauksesta järjestetään ryhmäohjauksina, kuten eri sairauksien ensitietopäivät. Näissä potilaat ja läheiset saavat tietoa terveydenhuollon eri ammattilaisilta ja tarjotaan mahdollisuus vertaistukeen.

Ravitsemusterapeutin antamaa ohjausta tarvitaan, jos

  • tarvitset tukea terveyttä edistävän ruokavalion noudattamiseksi ja painonhallintaan
  • painosi putoaa tahattomasti, ilman laihduttamista
  • lapsen kasvu viivästyy tai ruokavalio ei ole iänmukainen
  • syöminen on vähentynyt
  • nieleminen tai normaalirakenteisen ruoan syöminen on hankalaa
  • syöminen ei onnistu, vaan tarvitaan letkuravitsemusta tai suonensisäistä ravitsemusta
  • sairauden hoito edellyttää erityisruokavaliota tai muutoksia ruoan valinnassa
  • sairauteen liittyy muutoksia ravintoaineiden tarpeessa tai aineenvaihdunnassa
  • potilaan oireisiin voidaan vaikuttaa ruokien valinnalla
  • ruokailu täytyy sovittaa yhteen lääkityksen kanssa

Ravitsemusterapiaan kuuluu esimerkiksi

  • ravitsemustilan määrittäminen: pituus, paino, painoindeksi ja muut mahdolliset mittaukset
  • energian ja ravintoaineiden tarpeen määrittäminen
  • ruoankäytön selvittäminen ja ravinnonsaannin riittävyyden arviointi
  • ravitsemuksen kokonaisarvion tekeminen
  • ravitsemusohjaus tai ravitsemusohjeen laatiminen
  • ravitsemushoitosuunnitelman laatiminen
  • ravitsemushoidon seuranta
  • tarvittaessa tehdään yhteistyötä päiväkodin, koulun tai jatkohoitopaikan kanssa

Päivitetty 7.5.2025