Opas tukihenkilölle synnytykseen

Lapsen syntymä on yksi elämän hienoimmista ja mieleenpainuvimmista kokemuksista; se on yksilöllistä ja yllätyksellistä. Olemme koonneet synnyttäjän tukihenkilölle ohjeita helpottamaan valmistautumista tulevaan synnytykseen.

Tukihenkilönä voi toimia kuka tahansa synnyttäjälle läheinen henkilö. Synnyttämään voi tulla myös yksin.

Synnyttämään on hyvä lähteä avoimin mielin. Synnyttäjän ja tukihenkilön kannattaa yhdessä keskustella tulevasta synnytyksestä. Keskustelkaa mitä ajatuksia synnytys herättää ja käykää läpi toiveita, joita synnyttäjällä on synnytykseen liittyen. Voitte myös kirjata ajatuksia synnytyksestä etukäteen tälle lomakkeelle: Ajatuksiani synnytyksestä -kysely (pdf).

Mitä mukaan synnytykseen

Tukihenkilön on hyvä ottaa mukaan synnytykseen:

• Mukavat vaatteet ja sisäkengät
• Omia eväitä tai välipalaa. Sairaalasta löytyy myös välipala-automaatteja ja kahvio.
• Rentouttavaa musiikkia. Synnytyssalista ei löydy soitinta, joten omalta laitteelta voi kuunnella musiikkia
• Sairaalassa voit kuvata synnyttäjää ja lasta, mutta henkilökunnan kuvaamiseen on kysyttävä erikseen lupa. Muista hienotunteisuus kuvatessasi!
• Omalla puhelimella voi ottaa kuvia, mutta huomioi kuvaamista ja kuvien julkaisemista koskevat ohjeet
• Kirja tai lehti. Saattaa tulla hetkiä, jolloin tukihenkilökin voi rentoutua esimerkiksi lukien.
• Mahdolliset omat lääkkeet

Ota selvää miten sairaalaan tullaan

Synnyttämään lähdön jännitystä helpottaa, kun olette tutustuneet etukäteen käytännön asioihin.

• Tutustu etukäteen sairaalan karttaan ja katso missä synnytysyksikkö sijaitsee.
• Tutustu etukäteen ajo-ohjeisiin ja pysäköintiin.
• Parkkipaikat ovat suurimman osan aikaa maksullisia

Sairaalassa

Kun saavutte sairaalaan, kätilö tekee tilannearvion ja varmistaa synnyttäjän ja lapsen voinnin.

Synnytyksen alkuvaiheessa on myös mahdollista vielä kotiutua.

Tukihenkilö saa olla koko ajan synnyttäjän mukana.

Tukihenkilön tehtävänä on olla synnyttäjän tsemppaaja. Pienillä, synnyttäjää helpottavilla teoilla tukihenkilö auttaa tulevaa äitiä synnytyksen aikana

• tarjota juotavaa ja syötävää
• piää mielialaa virkeänä ja toiveikkaana
• auttaa mukavampaan asentoon ja kannustaa synnyttäjää.

Kätilö on synnytyksessä teitä varten, joten kysykää rohkeasti mieltä vaivaavista asioista. Tukihenkilö voi myös tuoda synnyttäjän toiveita esille koskien synnytystä.

Kun vauva on syntynyt

• Onneksi olkoon, vauva on syntynyt!
• Tukihenkilö voi halutessaan leikata napanuoran. 
• Mikäli vauva on hyväkuntoinen synnyttyään, hänet asetetaan heti äidin vatsalle ihokontaktiin ja peitellään lämpimästi, niin että kasvot jäävät näkyviin ja hengitystä voidaan helposti tarkkailla. Tukihenkilö voi auttaa äitiä vauvan voinnin tarkkailussa ja samalla tutustua vauvaan.
• Kun äiti autetaan suihkuun peseytymään synnytyksen jälkeen, voi tukihenkilö ottaa vauvan ihokontaktiin rintakehällensä. Näin vauva saa olla koko ajan turvallisesti iholla, ja hänen lämpötilansa ja verensokeritasonsa säilyvät parempina. Tukihenkilöllä on hyvä olla sellainen paita, jossa kaula-aukko on riittävän iso tai napeilla avattava. Näin ihokontakti ja vauvan kasvojen tarkkailu onnistuu helpommin. Sairaalasta voi myös tarvittaessa lainata tähän hetkeen pyjamapaitaa.
• Tukihenkilöllä on tärkeä tehtävä äidin auttamisessa ja vauvaan tutustumisessa synnytyksen jälkeen. Kannattaa rohkeasti osallistua vauvan hoitoon. Tarvittaessa henkilökunta neuvoo ja opastaa vauvan hoidossa.
• Imetyksen tukeminen on  tukihenkilön tärkeimpiä tehtäviä. Rintamaito on vauvan parasta ravintoa. Imetyksen käynnistyminen voi joskus olla haasteellista, mutta rennolla mielellä ja harjoittelemalla imetys yleensä alkaa sujua.
• Tukihenkilö voi auttaa äitiä tarjoamalla ruokaa ja juomaa sekä varmistamalla, että äiti saa myös levättyä.

Vinkkejä

• Synnytys kestää.
• Synnytys etenee omalla tahdillaan ja vaatii monesti aikaa ja kärsivällisyyttä.
• Jokainen synnytys on yksilöllinen.
• Synnyttäjä saattaa käyttäytyä normaalista poiketen, älä ota itseesi tai loukkaannu, synnytyksen jälkeen taas helpottaa.
• Ole aktiivinen ja läsnäoleva.
• Synnytyksen jälkeen keskity uuteen tulokkaaseen. Ensi hetki syntymän jälkeen on korvaamaton.

Tervetuloa synnyttämään!