Apua nuorelle
Tälle sivulle on koottu tiiviisti tietoa erityisesti nuorille suunnatuista palveluista. Terkka, psykologi, sosiaalityöntekijä ja muut ammattilaiset auttavat sinua hyvinvointiisi liittyvissä asioissa.

Sekaisin-chat
Sekasin-chat on ilmainen keskustelupalvelu, jossa voit jutella luottamuksellisesti mielenterveysasioista. Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset ja koulutetut vapaaehtoiset kuuntelevat ja tukevat ongelmissasi. Chat on suunnattu 12 - 29 -vuotiaille. Oma arviosi avun tarpeesta riittää - et tarvitse lähetteitä tai diagnoosia.
Neuvonta-chat
Voit kysyä neuvoa ja ohjausta chatissä omaan tai läheisesi mielenterveys-, päihde- ja riippuvuusongelmaan ti–to klo 15–17 ja pe klo 8–10.
Chat palvelee alle 18-vuotiaita nuoria ja heidän läheisiään. Chatissa kysymyksiin vastaa mielenterveys- ja päihdepalveluijen ammattilainen.
Voit keskustella nimettömästi. Jos haluat asioida omalla nimelläsi, voidaan yhteys vaihtaa videovastaanotoksi, joka vaatii vahvaa tunnistautumista. Videovastaanotolla on mahdollista miettiä sinulle sopivaa palvelua.
Chatin löydät oikean alalaidan pinkistä chat-kuvakkeesta.
Tukivoima auttaa!
- Hei sinä 18–29-vuotias pirkanmaalainen, elämä ja tai palvelut tökkii?
- Tai sinä 16–17-vuotias, kotikuntana Kangasala, Pälkäne, Lempäälä, Valkeakoski, Akaa, Urjala tai Tampere! Jonotatko mielenterveyspalveluihin?
Saat yksilöllistä tukea tai vertaistukea maksuttomasti ilman lähetettä tai diagnoosia.
Me jeesataan sua elämäsi muutoksissa!

Nuori, ota yhteyttä
Tämän sivun löydät myös osoitteella pirha.fi/nuoret
Päivitetty 26.8.2025