Syömishäiriöt ja liikunta

Liikunnan terveyshyödyt ovat moninaiset, ja se pätee myös syömishäiriöön sairastuneisiin. Syömishäiriöön sairastuneella liikunta saattaa kuitenkin muuttua pakonomaiseksi, palvella epätervettä kehosuhdetta ja aiheuttaa myös fyysistä vaaraa.

Liikunta ja syömishäiriöt Lääketieteellinen aikakausikirja Duodecim.

Erityisesti vaikean pakonomaisen ja painonpudotukseen pyrkivän liikkumisen yhdistyessä vakavaan aliravitsemustilaan keskusteluun nousee usein myös liikunnan rajaaminen. Tavoitteena on energiatasapainon pitäminen positiivisena. Vakavan aliravitsemuksen aiheuttaessa somaattisen komplikaation vaaraa, liikunnan määrää voi olla tarpeellista rajoittaa. Tarpeen ja rajoittamisen määrän harkitsee somaattisesta hoidosta vastaava lääkäri. Alaikäisen potilaan kohdalla vanhemmat huolehtivat sitoutumisesta rajoitukseen.
Jos liikuntarajoitus somaattisen komplikaatioriskin takia joudutaan määräämään, sovitaan samalla, milloin sen tarpeellisuutta tarkastellaan uudestaan. Rajoitusta puretaan somaattisen tilan vakautuessa, tarvittaessa asteittain. Asetetun liikuntarajoituksen sisältö ja uudelleentarkasteluajankohta kirjataan sairauskertomukseen, samoin rajoituksen purkaminen ja päättäminen.

Liikunnan mukauttamisesta löydät lisää tietoa Käypä hoito -suosituksesta Syömishäiriöt.

Psykiatrisessa hoidossa potilasta tuetaan rajoitukseen sitoutumisessa niin kauan kuin se somaattisista syistä on tarpeen. On tärkeää huolehtia, että tieto asiasta siirtyy somaattisesta ja psykiatrisesta hoidosta vastaavien välillä, ensisijaisesti sen kautta, että somaattisen ja psykiatrisen hoidon toteuttajat seuraavat toistensa sairauskertomusmerkintöjä.

Psykiatrisen hoidon kannalta pakonomainen liikunta tulee ottaa työskentelyn kohteeksi. Liikkujaa autetaan ongelman tunnistamisessa ja tervettä liikuntaharrastusta tuetaan laatimalla yksilöllinen seurantasuunnitelma. Liikkujaa voidaan kannustaa vähentämään raskaiden liikuntasuorituksien määrää vähitellen, jos hänen on mahdotonta sitoutua nopeaan muutokseen.

Turvallisen liikkumisen tukemisesta syömishäiriön eri vaiheissa on tietoa täällä: SEES Safe Exercise at Every Stage.