Nuorten mielenterveys- ja päihdepalvelut

Jos sinulla on mielenterveyteen tai päihteiden käyttöön liittyviä haasteita, ole yhteydessä koulusi terveydenhoitajaan, psykologiin, kuraattoriin tai opiskeluterveydenhuoltoon. Tarvittaessa opiskeluhuollon ammattilainen voi ohjata sinut nuorten mielenterveys- ja päihdepalveluihin.

Akuuteissa tilanteissa ole yhteydessä omaan sosiaali- ja terveysasemaasi tai päivystykseen.

Neuvontanumero

Lasten ja nuorten mielenterveys- ja päihdepalvelujen neuvontanumero palvelee koko Pirkanmaan alueella:

  • puhelin 040 129 5225, ma–pe klo 12–14

Miepä-chat

Voit kysyä neuvoa chatissä omaan tai läheisesi mielenterveys-, päihde- ja riippuvuusongelmaan ti–to klo 15–17 ja pe klo 8–10. Chat palvelee alle 18-vuotiaita ja heidän läheisiään. Kysymyksiin vastaa mielenterveys- ja päihdepalveluijen ammattilainen.

Voit keskustella nimettömästi. Jos haluat asioida nimelläsi, voidaan yhteys vaihtaa videovastaanotoksi, joka vaatii vahvaa tunnistautumista. Videovastaanotolla on mahdollista miettiä sinulle sopivaa palvelua.

Chatin löydät oikean alalaidan pinkistä chat-kuvakkeesta.

Sekasin-chatin tunnus: Sekaisin-sana mustalla pohjalla.

Sekaisin-chat

Sekasin-chat on ilmainen keskustelupalvelu, jossa voit jutella luottamuksellisesti mielenterveysasioista. Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset ja koulutetut vapaaehtoiset kuuntelevat ja tukevat ongelmissasi. Chat on suunnattu 12 - 29 -vuotiaille. Oma arviosi avun tarpeesta riittää - et tarvitse lähetteitä tai diagnoosia.

Sekasin-chat

Kuinka pääset mielenterveys- ja päihdepalveluihin?

Nuorten mielenterveys- ja päihdepalvelut auttavat 13 vuotta täyttäneitä pirkanmaalaisia nuoria keskivaikeissa mielenterveyden ja päihdehaasteissa. Palvelut ovat luottamuksellisia ja maksuttomia.

Ohjaudut palveluihin ammattilaisen kautta. Sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilainen voi täyttää digitaalisen ohjautumislomakkeen. Lomake on tarkoitettu vain ammattilaisille. 

Huom! Lähettävän tahon tulee varmistaa ohjauslomakkeella ilmoitettavien yhteystietojen ja huoltajuustietojen paikkansapitävyys ennen lomakkeen lähettämistä. Ohjaukseen tulee merkata selkeästi puhelinnumero, johon perhettä voidaan kontaktoida ajanvaraukseen liittyen.

Ohjautumislomake nuorten mielenterveys- ja päihdetyöryhmään

Oletko huolissasi lapsen tai nuoren mielenterveydestä tai päihteiden käytöstä? Mielenterveys‑ ja päihdepalvelut auttavat, kun arjessa on huolia mielen hyvinvoinnista tai päihteiden käytöstä. Saat tukea tilanteiden selkiyttämiseen, keskusteluapua ja suunnitelmallista hoitoa.

Ensivaiheessa ota yhteyttä lastenneuvolaan tai opiskeluhuoltoon

Ota rohkeasti yhteyttä, jos vanhempana tai huoltajana olet huolissasi lapsesi jaksamisesta, tunteista tai käyttäytymisestä. Nuori, voit itsekin ottaa yhteyttä mielenterveys- tai päihdeongelmissa. Peruspalveluihin et tarvitse lähetettä.

Terveydenhuollon tai sosiaalipalvelujen ammattilainen auttaa lievempien ongelmien kanssa, arvioi oireiden vaikeustason ja ohjaa tarvittaessa eteenpäin lasten tai nuorten mielenterveys- ja päihdepalveluihin.

Valitse yhteydenottotapasi

Kysy neuvoa chatissä

Miepä-chat alle 18-vuotiaille

Voit kysyä neuvoa chatissä mielenterveys-, päihde- ja riippuvuusongelmaan ti–to klo 15–17 ja pe klo 8–10.

Chat palvelee alle 18-vuotiaita ja heidän läheisiään. Voit keskustella mielenterveys- ja päihdepalvelujen ammattilaisen kanssa nimettömästi.

Chatin löydät oikean alalaidan pinkistä chat-kuvakkeesta.

Sekasin-chat​ 12–29-vuotiaille

Sekasin-chatissä voit jutella mielenterveyteen liittyvistä asioista luottamuksellisesti. Oma arviosi avun tarpeesta riittää - et tarvitse lähetteitä tai diagnoosia. Palvelu on maksuton.

Päivitetty 25.2.2026