Ravitsemusterapia neuvoloissa, opiskeluhuollossa ja sosiaali- ja terveysasemilla

Ravitsemusterapiassa saat ohjausta, jossa hyvinvointia, terveyttä ja toimintakykyä edistetään ravitsemuksen avulla. Ravitsemusterapiassa otetaan huomioon elämäntilanteesi ja tavoitteesi sekä mahdollisen sairauden vaikutukset. Esimerkkejä ohjauksen aiheista ovat ali- ja ylipaino, lihavuus, diabetes, erityisruokavaliot, ruoansulatuskanavan ongelmat, keliakia, ruoka-aineallergiat, syömishäiriöt ja vajaaravitsemus.

Toimi näin

Ravitsemusterapiaa varten tarvitset lähetteen. Ota yhteyttä siihen sosiaali- ja terveysasemaan, jonka asiakas olet. Terveydenhoitaja, lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattilainen arvioi tilanteesi ja tekee lähetteen.

Hae paikkakunnan mukaan

Soita

Kun valitset paikkakunnan, saat esiin etsimäsi puhelinnumerot.

Voit soittaa diabeteshoitajalla ja ravitsemusterapeutille.

Diabetesvastaanotto on tarkoitettu aikuisille tyypin 1 ja 2 diabeetikoille. Lapset ja pumppuhoitoiset tyypin 1 diabeetikot hoidetaan erikoissairaanhoidossa. Myös silmänpohjakuvauksiin ja diabeettisten riskijalkojen hoitoihin (luokat 2–3) hakeudutaan diabeteshoitajien kautta. Diabetestarvikkeet jaetaan hoitotarvikepalvelun kautta.

Puhelinnumerot 050 376 8832 , Diabeteshoitaja ja ravitsemusterapeutti
044 486 0010 , Diabeteshoitaja

Soittoajat
Ma
klo 11–11.30
Ti
klo 11–11.30
Ke
klo 11–11.30
To
klo 11–11.30

Ikaalisten terveydenhoitajan puhelinneuvonta ja ajanvaraus. Numerosta voit varata myös ajan lähiasemalla annettaviin influenssa- ja koronarokotuksiin.

Puhelinnumerot 03 311 59516

Soittoajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Influenssa- ja koronarokotusten ajanvaraus
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–15

Voit olla puhelimitse yhteydessä terveysasemalle sen aukioloaikoina. Jos haluat, voit jättää takaisinsoittopyynnön jolloin sinulle soitetaan takaisin saman päivän aikana.

Puhelinnumerot 03 443 3400

Aukioloajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Ravitsemusterapeutille varataan aika lääkärin tai hoitajan lähetteellä. Voit soittaa ravitsemusterapeutille.

Puhelinnumerot 040 335 7252

Soittoajat
Ma
klo 12.30–13
Ti
klo 12.30–13
Ke
klo 12.30–13
To
klo 12.30–13

Voit soittaa ravitsemusterapeutille.

Puhelinnumerot 040 133 6387

Soittoajat
Ma
klo 15–16
Ti
klo 8–9
To
klo 12–13

Voit soittaa ravitsemusterapeutille.

Puhelinnumerot 044 486 3148

Soittoajat
To
klo 13.30–14.15
Pe
klo 8.15–9

Voit olla yhteydessä ravitsemusterapeuttiin puhelimitse.

Puhelinnumerot 044 486 1011 , Ravitsemusterapeutti

Voit soittaa ravitsemusterapeutille.

Puhelinnumerot 040 806 4938

Voit soittaa ravitsemusterapeutille.

Puhelinnumerot 040 648 2488

Voit soittaa ravitsemusterapeuteille.

Puhelinnumerot 040 356 0865
040 647 3414

Tampereen ravitsemusterapeuttien puhelinnumerot asiakasryhmittäin.

Puhelinnumerot 040 801 2559 , Alle kouluikäiset, äitiys- ja lastenneuvoloiden asiakkaat
040 800 7549 , Koulu- ja opiskeluterveydenhuollon asiakkaat
041 730 9582 , Hammareninkadun opiskeluterveydenhuollon asiakkaat
041 730 6162 , Lasten ja nuorten palvelujen asiakkaat
040 806 3241 , 21–69-vuotiaat Tammerkoskesta länteen ja diabetesvastaanoton asiakkaat
040 801 2562 , 21–69-vuotiaat asiakkaat Tammerkoskesta itään
040 806 4938 , Ikäihmiset (+70-vuotiaat)

Voit soittaa ravitsemusterapeutille.

Puhelinnumerot 040 335 7252

Soittoajat
Ma
klo 12.30–13
Ti
klo 12.30–13
Ke
klo 12.30–13
To
klo 12.30–13

Katso toimipisteet

Kun valitset paikkakunnan, saat tietää palvelupaikat.

Akaan sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Torkontie 2, 37800 AKAA

Ryödintie 16, 37800 AKAA

Sosiaali- ja terveysaseman infopiste
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Arkipyhien aattoina klo 8:00-15:00

Hämeenkyrön sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Härkikuja 10, 39100 HÄMEENKYRÖ

Postiosoite
Härkikuja 10, 39100 HÄMEENKYRÖ

Aukioloajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Kiirevastaanotto
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Ikaalisten lähiasema

Käyntiosoite

Vanha Tampereentie 21, 39500 IKAALINEN

Silkintie 3, 39500 IKAALINEN

Käynti 0-kerrokseen

Palvelupiste
Ma
klo 8–14
Ti
klo 9–13
Ke
klo 8–14
To
klo 8–14
Pe
klo 8–13

Kangasalan sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Herttualantie 28, 36200 KANGASALA

Sosiaali- ja terveysaseman neuvonta
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–15.30
Ke
klo 8–15.30
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–15

Kihniön lähiasiointipiste

Käyntiosoite

Kivinevantie 11-13, 39820 KIHNIÖ

Avoinna
Ti
klo 8–15.30
Ke
klo 8–15.30
To
klo 8–15.30
Poikkeusaukioloajat
Suljettu Thu Jan 01 00:00:00 UTC 2026 : uudenvuodenpäivä
Suljettu Tue Jan 06 00:00:00 UTC 2026 : loppiainen
Suljettu Fri Apr 03 00:00:00 UTC 2026 : pitkäperjantai
Suljettu Sun Apr 05 00:00:00 UTC 2026 : 1.pääsiäispäivä
Suljettu Mon Apr 06 00:00:00 UTC 2026 : 2. pääsiäispäivä
Suljettu Fri May 01 00:00:00 UTC 2026 : vappu
Suljettu Thu May 14 00:00:00 UTC 2026 : helatorstai
Suljettu Sun May 24 00:00:00 UTC 2026 : helluntai
Suljettu Fri Jun 19 00:00:00 UTC 2026 : juhannusaatto
Suljettu Sat Jun 20 00:00:00 UTC 2026 : juhannuspäivä
Suljettu Sat Nov 01 00:00:00 UTC 2025 : pyhäinpäivä
Suljettu Sat Dec 06 00:00:00 UTC 2025 : itsenäisyyspäivä
Suljettu Wed Dec 24 00:00:00 UTC 2025 : jouluaatto
Suljettu Thu Dec 25 00:00:00 UTC 2025 : joulupäivä
Suljettu Fri Dec 26 00:00:00 UTC 2025 : tapaninpäivä

Lempäälän sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Himminpolku 6, 37500 LEMPÄÄLÄ

Aukioloajat
Ma
klo 8–18
Ti
klo 8–18
Ke
klo 8–18
To
klo 8–18
Pe
klo 8–18
Info
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15

Mouhijärven lähiasiointipiste, Sastamala

Käyntiosoite

Tohtorinpolku 4, 38460 SASTAMALA

Postiosoite
Tohtorinpolku 3, 38460 SASTAMALA

Asiakaspalvelupiste
To
klo 8–15
Vastaanotot palvelevat ajanvarauksella

Avoinna ajanvarauksella

Oriveden sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Sairaalantie 6, 35100 ORIVESI AS

Aukioloajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Kiirevastaanotto
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Parkanon sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Parkanontie 48, 39700 PARKANO

Avoinna
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16
Poikkeusaukioloajat
Suljettu Wed Dec 31 00:00:00 UTC 2025 : uudenvuoden aatto
Suljettu Thu Jan 01 00:00:00 UTC 2026 : uudenvuodenpäivä
Suljettu Tue Jan 06 00:00:00 UTC 2026 : loppiainen
Suljettu Fri Apr 03 00:00:00 UTC 2026 : pitkäperjantai
Suljettu Sun Apr 05 00:00:00 UTC 2026 : 1.pääsiäispäivä
Suljettu Mon Apr 06 00:00:00 UTC 2026 : 2. pääsiäispäivä
Suljettu Fri May 01 00:00:00 UTC 2026 : vappu
Suljettu Thu May 14 00:00:00 UTC 2026 : helatorstai
Suljettu Sun May 24 00:00:00 UTC 2026 : helluntai
Suljettu Fri Jun 19 00:00:00 UTC 2026 : juhannusaatto
Suljettu Sat Jun 20 00:00:00 UTC 2026 : juhannuspäivä
Suljettu Sat Nov 01 00:00:00 UTC 2025 : pyhäinpäivä
Suljettu Sat Dec 06 00:00:00 UTC 2025 : itsenäisyyspäivä
Suljettu Wed Dec 24 00:00:00 UTC 2025 : jouluaatto
Suljettu Thu Dec 25 00:00:00 UTC 2025 : joulupäivä
Suljettu Fri Dec 26 00:00:00 UTC 2025 : tapaninpäivä

Pirkkalan sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Lentoasemantie 60, 33960 PIRKKALA

Postiosoite
Lentoasemantie 60, 33960 PIRKKALA

Sosiaali- ja terveysaseman toimisto
Ma
klo 8–15.30
Ti
klo 8–14.30
Ke
klo 8–13.45
To
klo 8–15.30
Pe
klo 8–15

Ravitsemusterapiayksikkö, Tays Keskussairaala

Käyntiosoite

Elämänaukio 2, 33520 TAMPERE

Palvelutalo, 1. kerros

Ruoveden lähiasiointipiste

Käyntiosoite

Ruovedentie 56, 34600 RUOVESI

Sastamalan ravitsemusterapian vastaanotot

Käyntiosoite

Itsenäisyydentie 2 C, 38200 SASTAMALA

Sastamalan sote-asema

Tipotien ravitsemusterapian vastaanotot, Tampere

Käyntiosoite

Tipotie 4, 33230 TAMPERE

Tipotien sote-asema, 3. kerros

Tullinkulman opiskeluterveydenhuolto, Tampere

Käyntiosoite

Hammareninkatu 5 B (3. krs), 33100 TAMPERE

Terveydenhoitajan walk in -neuvonta ilman ajanvarausta ti ja to klo 10-11. Muina aikoina ajanvarauksella.
Ti
klo 10–11
To
klo 10–11
Tullinkulman toimipisteen aukioloajat
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–14

Urjalan lähiasema

Käyntiosoite

Sairaalantie 9, 31760 URJALA

Aukioloajat
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–15
Lähiaseman neuvontapiste
Ma
klo 8–10
Ti
klo 8–10
Ke
klo 8–10
To
klo 8–10
Pe
klo 8–10

Valkeakosken ravitsemusterapian vastaanotot

Käyntiosoite

Särpimäenkatu 27, 37600 VALKEAKOSKI

Valkeakosken sote-asema

Ravitsemusterapian vastaanotot palvelevat ajanvarauksella
Ma
klo 8–16
Ti
klo 8–16
Ke
klo 8–16
To
klo 8–16
Pe
klo 8–16

Vesilahden lähiasema

Käyntiosoite

Anttilantie 2, 37470 VESILAHTI

Aukioloajat
Ma
klo 8–15
Ti
klo 8–15
Ke
klo 8–15
To
klo 8–15
Pe
klo 8–15
Asiakaspalvelupiste
Ma
klo 10–12
Ti
klo 10–12
To
klo 10–12

Virtain sosiaali- ja terveysasema

Käyntiosoite

Sairaalantie 1, 34800 VIRRAT

Ylöjärven ravitsemusterapian vastaanotot

Käyntiosoite

Mikkolantie 10, 33470 YLÖJÄRVI

Ylöjärven sote-asema

Avoinna ajanvarauksella

Tuloksia ei löytynyt.

Maksaako palvelu?

Palvelu on maksullinen.

Palvelu on 18 vuotta täyttäneille maksullinen.

Hyvä tietää

Ravitsemusterapian ja -ohjauksen lähtökohtana ovat potilaan ruokailutottumukset, tarpeet ja elämäntilanne. Vastaanotolle ovat tervetulleita myös omaiset tai läheiset.

Ravitsemusterapeutti neuvoo käytännönläheisesti elintarvikkeiden ja ravintovalmisteiden valintaa ja käyttöä sekä ruoanvalmistukseen liittyviä asioita.

Osa ravitsemusohjauksesta järjestetään ryhmäohjauksina, kuten eri sairauksien ensitietopäivät. Näissä potilaat ja läheiset saavat tietoa terveydenhuollon eri ammattilaisilta ja tarjotaan mahdollisuus vertaistukeen.

Ravitsemusterapeutin antamaa ohjausta tarvitaan, jos

  • tarvitset tukea terveyttä edistävän ruokavalion noudattamiseksi ja painonhallintaan
  • painosi putoaa tahattomasti, ilman laihduttamista
  • lapsen kasvu viivästyy tai ruokavalio ei ole iänmukainen
  • syöminen on vähentynyt
  • nieleminen tai normaalirakenteisen ruoan syöminen on hankalaa
  • syöminen ei onnistu, vaan tarvitaan letkuravitsemusta tai suonensisäistä ravitsemusta
  • sairauden hoito edellyttää erityisruokavaliota tai muutoksia ruoan valinnassa
  • sairauteen liittyy muutoksia ravintoaineiden tarpeessa tai aineenvaihdunnassa
  • potilaan oireisiin voidaan vaikuttaa ruokien valinnalla
  • ruokailu täytyy sovittaa yhteen lääkityksen kanssa

Ravitsemusterapiaan kuuluu esimerkiksi

  • ravitsemustilan määrittäminen: pituus, paino, painoindeksi ja muut mahdolliset mittaukset
  • energian ja ravintoaineiden tarpeen määrittäminen
  • ruoankäytön selvittäminen ja ravinnonsaannin riittävyyden arviointi
  • ravitsemuksen kokonaisarvion tekeminen
  • ravitsemusohjaus tai ravitsemusohjeen laatiminen
  • ravitsemushoitosuunnitelman laatiminen
  • ravitsemushoidon seuranta
  • tarvittaessa tehdään yhteistyötä päiväkodin, koulun tai jatkohoitopaikan kanssa

Päivitetty 28.10.2025