Näin hoidat hampaiden ja suun terveyttä

Tällä sivulla

    Suun ja hampaiden omahoidolla on tärkeä merkitys hyvinvoinnille. Omilla elintavoillasi voit edistää suun ja hampaiden hyvinvointia sekä ehkäistä suun sairauksien syntymistä.

    Huolellinen päivittäinen puhdistus, terveelliset ruokailutottumukset ja säännölliset tarkastukset tukevat suun terveyttä ja hoitojen onnistumista.

    Omahoito haltuun - näistä liikkeelle!

    Viisi havainnekuvaa, kuinka hampaiden harjaus etenee.

    Koululaiset

    Harjausohjeet - tavallinen hammasharja

    Harjausohjeet - sähköhammasharja

    Kouluikäisen hampaiden harjaus (video)

    Fluoridi vahvistaa hampaita

    Hammasvälien puhdistus

    Koululaisen suun terveys ja ravitsemus

    Syö säännöllisesti - suojele hampaitasi

    Käytkö kierroksilla? - Faktaa energiajuomista koululaisille

    Fressis kannustaa nuoria terveellisiin elintapoihin

    Opiskelijat

    Harjausohjeet - tavallinen hammasharja

    Harjausohjeet - sähköhammasharja

    Nuoren terve suu

    Nuorten ja aikuisten suun ja hampaiden puhdistus

    Syö säännöllisesti – suojele hampaitasi, aikuiset

    Käytkö kierroksilla? - Faktaa energiajuomista koululaisille

    Fressis kannustaa nuoria terveellisiin elintapoihin

    Päivitetty 28.5.2026