Monisairaan tukiryhmät

Omaehtoinen ohjautuminen

• Kunnilla on tarjolla maksutonta liikuntaneuvontaa ja -ryhmiä.
• Vinkkejä pirhalaisille löydät täältä: Tukea liikuntaneuvonnasta
• Pirhan tarjoamat Verkkokurssit ja omahoito-ohjelmat
• Terveyskylä on Suomen yliopistosairaaloiden kehittämä julkinen verkkopalvelu
• Hyvinvointia elintavoilla -sivuston palveluhausta voit etsiä hyvinvointialueen, kunnan, seurakunnan ja järjestöjen tarjoamia ryhmiä
• Käy tutustumassa oman alueesi toimintoihin: Lähellä.fi
• Avuksi arkeesi -etätapahtumat
• Paremman arjen askeleet - matalan kynnyksen ryhmä, minne voi hakeutua ilman lähetettä. Pilotointi alkaa syksyllä -25.

Avokuntoutuksen-, mielenterveys- ja päihdepalveluiden ryhmät

Avokuntoutuksen ja miepä-palveluiden ryhmiin ohjautuminen tapahtuu hoidontarpeen arvioinnin kautta.

• Mielenterveys- ja päihdetiimien ryhmät

Kuntoutusohjaus

• Sosiaalityö sairaaloissa (Pirha). Sosiaalityöntekijä tai sosiaaliohjaaja on terveydenhuollon moniammatillisen tiimin jäsen. Hän osallistuu hoidon ja kuntoutuksen suunnitteluun ja toteutukseen. Voit saada apua terveydenhuollon sosiaalityöstä esim. keskustelemalla sosiaalityön ammattilaisen kanssa omasta, läheisesi tai perheesi tilanteesta sekä saamalla yksilöllistä ohjausta ja neuvontaa.
• Kuntoutusohjaus (Pirha). Ohjausta ja neuvontaa potilaalle ja läheiselle sairastumiseen tai vammautumiseen liittyvissä kuntoutus- ja palvelujärjestelmä asioissa.
• Sosiaalinen kuntoutus on tavoitteellista, yksilö- tai ryhmämuotoista toimintaa, jonka sisältö räätälöidään yksilöllisten tarpeiden mukaan. 
• Sosiaali- ja terveydenhuollon tukikeinot. Palvelutarpeeseen vastataan järjestämällä tarkoituksenmukainen palvelujen ja tukimuotojen kokonaisuus.

Sote-asemien ryhmät

Soteasemilla järjestetään monipuolista ryhmätoimintaa.

Sote-asemalta varattavat ryhmät

Kysy sinua hoitavilta ammattilaisilta juuri sinulle sopivista ryhmistä.

Aikuisten mielenterveys- ja päihdepalvelut (Pirha)

Itse varattavat ryhmät

Pirhan asukkaille avoimiin, soteasemilla järjestettäviin ryhmiin pääset ilmoittautumaan OmaPirhan kautta. Ryhmiin ilmoittautumisen löydät ”Ajanvaraus ja yhteydenotto” -kohdasta.

Omahoidon tukena

Tähän on koottu keskeisiä linkkejä omahoidon tueksi.

• Omahoidon neuvonta (Suomi.fi)
• Hyvinvointia elintavoilla ja hyvinvoinnin palveluhaku. Täältä löytyvät helpot ja innostavat ohjeet ja vinkit, joilla voit ylläpitää ja muokata elintapojasi terveyttäsi tukeviksi.
• Avuksi arkeen. Avuksi arkeesi on hyvinvointialueen ylläpitämä sivusto, mistä löydät tietoa tulevista tapahtumista ja linkit tapahtumiin osallistumiseksi.
• Palvelutarjotin - hyvinvoinnin palveluhaku. Tästä pääset suoraan Hyvinvoinnin palvelutarjottimelle.
• Terveyskylä.fi. Terveyttä ja hyvinvointia joka päivä. Tietoa ja tukea, hoitoa potilaille ja työkaluja ammattilaisille.
• Lähellä.fi -palvelussa tutustut merkitykselliseen toimintaan, löydät yhteisöllisyyttä, apua ja osallistumismahdollisuuksia.