Lasten liikkumisen haasteet koskettavat nykyään monia perheitä. Arjen kiire, ruudut ja erilaiset houkutukset vievät helposti aikaa ulkoilulta, ja siksi moni vanhempi etsii keinoja siihen, miten lasten kanssa voisi ulkoilla ja samalla liikkua enemmän.
Maksuton verkkoluento “Miten saada lapset ulkoilemaan? – Kokemuksia ja ideoita miten ulkoilu onnistuu” tarjoaa vanhemmille mahdollisuuden kuulla toisten perheiden toimiviksi kokemia ratkaisuja ulkoilun lisäämiseksi. Luento järjestetään 14.4.2026 klo 18.00–18.45 ja se on suunnattu leikki-ikäisten ja koululaisten vanhemmille. Luento perustuu kahden vanhemman omiin kokemuksiin ja oivalluksiin arjen sujuvoittamisesta. Keskustelemassa ovat 6 lapsen isä Lasse Heiskanen (EKLUn lasten ja nuorten liikunnan kehittäjä) ja 2 lapsen äiti Anne Kuusisto (Sydänliiton Neuvokas perheen lapsiperheasiantuntija).
Luennolla pohditaan esimerkiki arkisia kysymyksiä:
- Mistä ideoita ja vinkkejä pienten kanssa ulkoiluun?
- Miten saada koululaiset ulos?
- Entä jos vanhempi ei jaksa tai voimat on vähissä?
- Ideoita eri vuodenaikoihin - mikä saa lahtemään ulos?
- Miten vastata "Miks pitää mennä ulos, en halua" lasten kiperiin kysymyksiin?
Vaikka ohjatut liikuntaharrastukset voivat tuoda lapsen arkeen paljon iloa ja uusia taitoja, ne ovat vain yksi osa päivän kokonaisliikettä. Lasten hyvinvointi rakentuu ennen kaikkea arjen pienistä, luonnostaan liikettä tuottavista hetkistä, kuten leikeistä, ulkoilusta, retkistä ja siirymisestä paikasta toiseen. Kun näitä hetkiä kertyy pitkin päivää, liikkuminen lisääntyy huomaamatta ja tukee lapsen kasvua, kehitystä ja hyvinvointia.
Verkkoluento on kaikille avoin ja maksuton, mutta sille tulee ilmoittautua etukäteen. Linkki luentotallenteeseen lähetetään ilmoittautuneiden sähköpostiin automaattisesti luennon jälkeen.