Hyte-tiimin joulurauhan julistus
Jouluna vaalikaamme kulttuurihyvinvointia kokoontumalla yhteen musiikin, tarinoiden ja perinteiden äärelle. Antakaamme taiteen ja yhteisöllisyyden tuoda iloa ja merkitystä joulun hetkiin. Perinteet – laulut, sadut, käsityöt ja juhlan symbolit – kantavat lämpöä ja jatkuvuutta, mutta avaavat myös tilaa uusille tavoille juhlia. Kuunnelkaamme, kertokaamme ja luokaamme yhdessä pieniä rituaaleja, jotka rikastuttavat joulua ja vahvistavat yhteenkuuluvuutta.
Sallikaamme kehoillemme ja mielellemme lepoa. Kunnioittakaamme unen aivoterveyttä vahvistavaa merkitystä ja järjestäkäämme myös jouluna yöunelle oman tarpeemme mukaiset tunnit.
Kokoontukaamme yhteisten pöytien ääreen juhlimaan rakkaita ruokaperinteitämme. Älkäämme kuitenkaan unohtako, että saman pöydän ääressä voi istua myös niitä, joiden mielessä viipyilee huoli tai ahdistus, joka ei ulospäin näy. Siksi siirtäkäämme syrjään kaikki puhe, joka arvottaa ruokaa, syömistä tai kehoja. Pitäkäämme mielessä, ettei kenenkään tule selitellä syömistään tai syömättä jättämistään. Jokaisella olkoon oikeus nauttia ruoasta ilman arvostelua ja syyllisyyttä.
Liikkukaamme mahdollisuuksien mukaan tavalla, joka tuo kehoon ja mieleen virkeyttä. Saadaksemme terveyshyötyjä liikunnan ei tarvitse olla raskasta – riittää, että se tuntuu mielekkäältä. Astukaamme ulos hengittämään raikasta ilmaa, venytelkäämme hetki olohuoneen lattialla tai lähtekäämme rauhalliselle kävelylle yhdessä läheisten kanssa. Jokaisella olkoon oikeus liikkua ilman vertailua, suorittamista tai syyllisyyttä – omassa tahdissa, omaa hyvinvointia tukien.
Sallikaamme lapsillemme lupa tuntea turvaa. Kunnioittakaamme raittiutta, joka varjelee heidän mieltään ja sydäntään. Pitäkäämme mielessä, että jo vähäinenkin alkoholi voi horjuttaa lapsen kokemaa rauhaa. Omistakaamme siis joulun päivät ilolle ja rakkaudelle ilman päihteitä. Olkoon jokaisella lapsella oikeus juhlaan, jossa turva ja lämpö kantavat.
Kokoontukaamme yhteen perheen ja läheisten kanssa toivoen rauhaa ja levollisuutta. Muistakaamme kuitenkin, että kaikki kodit eivät ole turvapaikkoja, vaan joissakin joulun odotukset voivat kääntyä peloksi. Pitäkäämme mielessä, ettei kenenkään tarvitse jäädä yksin myöskään pyhinä. Väkivaltaan on aina mahdollista puuttua ja apua on saatavilla. Olkoon joulun sanoma myös turva ja toivo jokaiselle.