Kriisien hallinta

Toipumisessa auttaa stressitekijöiden ja sairauden uusimista ennakoivien varomerkkien tunnistaminen ja nimeäminen. Tärkeää on, että päivittäisen elämän säännöllisyydestä ja omasta hyvinvoinnista huolehditaan. Tämä parantaa selviytymistä sekä ennaltaehkäisee uudelleen sairastumista.