Omahoidon neuvonta
Omahoidon neuvonnasta saat terveydenhuollon ammattilaisten tukea ja apua omahoidon tueksi. Tällaisia asioita ovat muun muassa ravitsemus, liikunta, painonhallinta, lääkitys, apu- ja hoitovälineiden käyttö.
Tukenasi ovat esimerkiksi sairaanhoitaja, lääkäri, ravitsemusterapeutti, fysioterapeutti ja asiantuntijahoitajat.
Terveysasemien omahoitopisteet ovat käytettävissäsi aukioloaikoina. Voit mitata omahoitopisteellä esimerkiksi verenpaineesi.
Toimi näin
Löydät laajasti omahoitoa tukevia ohjelmia esimerkiksi Terveyskylästä. Terveyskylässä tarjolla on erilaisia omahoito-ohjelmia, jotka on tuotettu elintapa- ja ravitsemushoidon ammattilaisten toimesta yhdessä potilaiden kanssa.
Ota yhteyttä terveyspalvelujen neuvontaan tai omaan terveysasemaasi, jos tarvitset tarkempaa ohjausta omahoitoon. Voit olla yhteydessä puhelimitse tai verkkoasioinnin kautta. Jos tarvitset liikuntaneuvontaa ja ohjausta liikuntaan, ole yhteydessä oman kuntasi liikuntaneuvojaan.
Hae paikkakunnan mukaan
Päivitetty 22.3.2024