Matalalla kynnyksellä mukaan ryhmään
Paremman arjen askeleet -ryhmään pääsy ei vaadi lähetettä tai diagnoosia. Yksi ryhmä kokoontuu yhdeksän kertaa viikon välein ja yhden kokoontumiskerran pituus on 2,5 tuntia. Lisäksi samalla ryhmällä on myöhemmin kaksi jatkotapaamista noin 3 kuukauden ja 6 kuukauden kuluttua.
Eri tapaamiskerroilla käsitellään kokonaisvaltaisesti hyvinvoinnin ja terveyden osa-alueita, esimerkiksi elintapoja, harrastuksia, jaksamista ja voimavaroja. Teemoissa edetään ryhmälähtöisesti.
Yhteen ryhmään otetaan vähintään kahdeksan osallistujaa. Ryhmien ohjaajina toimivat sosiaali-ja terveydenhuollon ammattilaiset.
Voit tulla mukaan Paremman arjen askeleet -ryhmään, jos
• koet haasteita esimerkiksi työ- ja toimintakyvyssä, arjen hallinnassa tai jaksamisessa, ja toivot ryhmän tukea tilanteeseesi
• olet iältäsi 18–64-vuotias
• olet valmis sitoutumaan ryhmän tapaamisiin
• pystyt kommunikoimaan suomen kielellä
Ryhmien aikataulut ja ilmoittautumisohjeet
Paremman arjen askeleet -ryhmä Lielahden lähitorilla (Antti Possin kuja 1)
Ryhmät kokoontuvat keskiviikkoisin klo 12.30–15.00
1.4., 8.4., 15.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5., 27.5. ja 3.6.
Mitä kuuluu nyt? -jatkotapaamiset keskiviikkona 26.8.2026 ja keskiviikkona 18.11.2026 klo 12.30–15.00.
Ryhmään ilmoittautuminen 20.3. mennessä: Elina Honkakorpi, p. 040 129 5245
Paremman arjen askeleet -ryhmä Hervannan Yhteisökeskus L8 (Hermiankatu 3)
Ryhmä kokoontuvat torstaisin klo 12.30–15.00
2.4., 9.4., 16.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5., 28.5. ja 4.6.
Mitä kuuluu nyt? -jatkotapaamiset
torstaina 27.8.2026 ja torstaina 19.11.2026
klo 12.30–15.00.
Ryhmään ilmoittautuminen 20.3. mennessä: Tia Niemistö, p. 044 473 9757