Fysioterapia

Fysioterapian lähestymistapa syömishäiriö-oireilevien hoidossa on psykofyysinen.

Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala, jonka tavoitteena on ihmisen kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. Psykofyysisen fysioterapian perustana on psykofyysinen eli ihmisen kokonaisvaltaisuutta korostava ihmiskäsitys. Keskeistä työskentelyssä on ymmärrys siitä, että keho ja mieli muodostavat kokonaisuuden ja ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa keskenään. Kehon tuntemukset vaikuttavat mieleen, toisaalta tunteet ja ajatukset heijastuvat liikkumiseen ja kokemukseen omasta kehosta. Psykofyysinen fysioterapia.

Psykofyysisessä fysioterapiassa on keskeistä huomioida yksilön voimavarat ja elämän tilanne.
Psykofyysinen fysioterapia voi sisältyä osaksi syömishäiriö-oireilevien hoitoa eri vaiheissa hoitopolkua. Tavoitteena fysioterapialle on hyväksyvämmän ja kunnioittavamman kehosuhteen rakentaminen vahvistaen yksilön kehotietoisuutta. Fysioterapiassa voidaan myös opetella erilaisia ahdistuksen- ja vireys- ja tunnetilan säätelykeinoja. Fysioterapialla potilasta voidaan ohjata kohti turvallista ja lempeämpää liikuntaa ja kehonkäyttöä pakonomaisen liikkumisen sijaan.

Syömishäiriöpotilaan kanssa työskentelyn aihealueita ovat esimerkiksi

Minäkäsitys

• minäkäsityksen kehittymisen tukeminen, etenkin fyysisen minäkäsityksen osalta
• omien tarpeiden ja tunteiden tunnistaminen sekä ilmaiseminen

Kehonkuva

• kehon ryhti, asento, liike ja liikkeen laatu
• kehotietoisuus
• omat rajat ja reviiri
• kehon realistinen koko ja muoto
• asenteet, ajatukset, tunteet ja uskomukset omaa kehoa kohtaan, suhde ympäristöön

Kehosuhteen haasteet ja kehonkuvatyöskentely syömishäiriöiden hoidossa

Tunnista kehonkuvasi, Mielenterveystalo.fi

Rentoutuminen, hyvä olo

• hyvän ja huonon olon sietäminen
• rentoutumisen taitojen opettelu, mm hengitysharjoitteet
• itsemyötätunto

Vireystila

• kehon signaalien kuuntelu mm. jännitys ja ahdistuneisuus kehossa (ahdistuksen säätely)
• vireystilan tunnistaminen ja säätely

Suhde liikkumiseen ja liikuntaan

• fyysisen aktiivisuuden ja levon suhde
• suhde terveeseen liikkumiseen
• tietoinen liike, lempeä liikunta

Liikunta ja syömishäiriöt

Terveen liikuntasuhteen tukeminen syömishäiriöiden hoidossa