Sairastumisvaihe 

Sairastuminen insuliinipuutosdiabetekseen on useimmiten yllätys. Alussa mielen voi vallata sokinomainen järkytys ja epäusko tapahtuneeseen liittyen. Voimakkaat tunteet ovat tavallisia ja normaaleja ihmisen pyrkiessä vähitellen kohtaamaan tapahtunut. Mielessä pyörii usein kysymyksiä kuten miksi minä sairastuin, mitä tämä tarkoittaa ja miten pärjään jatkossa sairauden ja omahoidon kanssa. 

Tiedon välittäminen ja psykososiaalinen tuki 

Tarjotaan tukea kysymällä huolesta ja sairastumiseen liittyvästä stressistä ja ohjataan tarvittaessa palvelujen piiriin. Tuen antamista on myös todeta, että sairastumisuutisessa on paljon omaksuttavaa ja hyväksyttävää, ja että olemme valmiita auttamaan. On erityisen hyvä todeta, että “sinun tulee käymään ihan hyvin, ja että sairastuminen ei ole sinun vikasi”. Tarjotaan tukea kysymällä huolesta ja sairastumiseen liittyvästä stressistä ja ohjataan tarvittaessa palvelujen piiriin 

Kysy kysymyksiä ja kuuntele 

• miten sinun ja perheesi sopeutuminen uutisiin sujuu? 
• onko sinua auttanut päästä juttelemaan perheen tai ystävien kanssa sairastumisesta/ positiivisista tyypin 1 diabeteksen vasta-aineista 
• onko sairastumiseen liittyen jotain, joka aiheuttaa erityistä vaivaa tai jonka suhteen sinä tai perheesi joudutte jollain tavalla ponnistelemaan? 
• validoi potilaan tunteet 
• älä etene liian nopeasti ongelmanratkaisuun 
• tarjoa pieniä ja konkreettisia seuraavia askelmia 

Tiedon omaksuminen ja tunteiden kohtaaminen vähitellen ammattilaisen tuella ja ohjauksella edesauttavat sairauteen sopeutumista. 

Linkkejä: 

Diabetes ja mieli Minavoin.fi
Insuliininpuutosdiabetes Käypä hoito: Psykososiaalinen tuki  

Myöhemmät vaiheet 

Sopeutumisprosessi voi käynnistyä uudelleen myöhemmässäkin vaiheessa esimerkiksi hoitomuodon, terveydentilan tai elämäntilanteen muuttuessa. Diabetekseen sairastunut voi huomata pohtivansa samankaltaisia kysymyksiä ja kokevansa samankaltaisia tuntemuksia kuin sairastumisen alkuvaiheessa: Mitä tämä merkitsee nyt? Miten pärjään jatkossa? Olenko hoitanut itseäni riittävän hyvin? 

Myös sairastuneen läheiset läpikäyvät prosessia. Tarvittaessa myös läheisten on hyvä tavata diabeteksen hoidon ammattilaisia näiden teemojen työstämisen tueksi. 

Eri elämänvaiheissa myös vertaistuesta voi olla apua. Toinen samassa tilanteessa oleva voi ymmärtää, miltä sairaus tuntuu tai mikä huolettaa. Myös diabetesta sairastavan läheinen, esimerkiksi vanhempi tai puoliso, voi tarvita tai tarjota vertaistukea. 

Vertaistalo Terveyskylä

Diabetes ja vertaistuki Terveyskylä

Diabetesliiton vertaistuki Diabetesliitto