Elintapaneuvonta

Murupolku

PTVWidget

Elintapaneuvonta

PTVWidget

Elintapaneuvonnan tarkoituksena on tukea hyvinvointia ja terveyttäsi. Neuvonta on ammattilaisen ja asiakkaan välistä yhteistyötä, missä pohditaan yhdessä erilaisia pieniä tavoitteita elintapojesi muutokseen. Sinulla on mahdollisuus saada tukea esimerkiksi sopivan liikkumisen aloittamiseksi tai sinun terveyttä edistävän syömisen löytämiseksi.

Elintapaneuvonta lähtee tilanteesi alkukartoituksesta. Tämän jälkeen laaditaan henkilökohtainen suunnitelma sinun toiveiden, tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti.

Omien elintapojen muuttamiseksi ja ylläpitämiseksi on tarjolla monipuolista tukea ja tietoa. Elintapoja voi muuttaa terveellisempään suuntaan sekä omatoimisesti että yhdessä ammattilaisten kanssa. Voit perehtyä juuri sinulle sopiviin teemoihin, jotka auttavat voimaan hyvin ja sopivat sinun elämäntilanteeseen.

PTVWidget

Toimi näin

Voit aloittaa oman terveytesi edistämisen helposti Omaolo-palvelun kautta. Pääset alkuun terveystarkastuksella, jonka jälkeen voit siirtyä itsellesi sopiviin hyvinvointivalmennuksiin. Terveystarkastus arvioi elintapojasi ja henkistä hyvinvointiasi ja kertoo, miten elintapasi vaikuttavat arvioituun elinikääsi ja sairastumisriskeihisi.

Mikäli haluat elintapaneuvontaa keskustellen vastaanotolla, ota yhteyttä asuinpaikkasi terveydenhoitajaan sote-asemalle, neuvolaan tai opiskeluhuoltoon. Myös fysioterapeutit ohjaavat sinua liikkumista koskevissa kysymyksissä.

Voit myös hyödyntää kuntien ja järjestöjen tarjoamia palveluita. Löydät oman asuinkuntasi verkkosivujen palveluvalikoimasta tietoa koskien muun muassa ryhmäliikuntaa, liikuntaneuvonta ja ulkoilureittejä. Useimmat kunnat tarjoavat käyttöösi myös elintapatarjottimen, joka antaa sinulle tietoa koskien ravitsemusta, liikuntaa, mielen hyvinvointia ja riittävää unta. Sähköinen elintapatarjotin on työikäisille aikuisille suunnattu palvelutarjotin, jonka avulla löydät hyvinvointia ja terveyttä tukevaa tietoa ja kuntasi tarjoamia palveluita.

PTVWidget

Palvelun maksullisuus

Palvelu on maksuton.

PTVWidget

Hae asuinkunnan mukaan

Valitse paikkakunta, jonka yhteystietoja haluat etsiä:

PTVWidget

Verkkoasiointi

Hyvinvointikioski-chat, Ylöjärvi

Hyvinvointikioski-chat, Ylöjärvi

Hyvinvointikioskin chat-palvelussa voit saada ohjausta rokotuksiin, hyvinvointiin ja elämäntapoihin liittyen. Chat palvelee keskiviikkoisin ja perjantaisin.

Chat-palveluun pääset sivun oikean alalaidan vihreästä puhekuplasta, josta Pirbotti ohjaa sinua eteenpäin.

Hyvinvointikioski-chat, Ylöjärvi

Chat palvelee
Ke 13:00-17:00
Pe 08:00-12:00
Omaolo - Terveystarkastus

Omaolo - Terveystarkastus

Tee tämä terveystarkastus, kun haluat kattavan raportin terveydentilastasi.

Näet miten henkinen hyvinvointisi ja elintapasi vaikuttavat arvioituun elinikääsi ja riskiisi sairastua. Terveystarkastus arvioi sairastumisriskejäsi sekä antaa sinulle arvion keskimääräisestä eliniän ennusteesta. Terveystarkastuksen ennusteet ovat tarkimmat 18-70-vuotiaille henkilöille, jotka eivät ole raskaana ja joilla ei ole todettu vakavaa sairautta, esimerkiksi sepelvaltimotautia tai syöpää.

Omaolo - Terveystarkastus

PTVWidget

Puhelinasiointi

Aikuisneuvola Ruovesi

Aikuisneuvola Ruovesi

Voit olla yhteydessä aikuisneuvolan terveydenhoitajaan ja varata vastaanottoajan puhelimitse.

Puhelinnumerot
044 787 1224, Diabetes-/sydänhoitaja
044 032 1043, Terveydenhoitaja

Puhelinaika, p. +358 34861224
Ma 11:00-12:00
Ti 11:00-12:00
Ke 11:00-12:00
To 11:00-12:00
Pe 11:00-12:00
Puhelinaika, p. +358 34853249
Ma 12:00-13:00
Ti 12:00-13:00
Ke 12:00-13:00
To 12:00-13:00
Pe 12:00-13:00
Aikuisneuvola Virrat

Aikuisneuvola Virrat

Voit olla yhteydessä aikuisneuvolan terveydenhoitajaan ja varata vastaanottoajan puhelimitse.

Puhelinnumerot
044 715 3252, Terveydenhoitaja/diabeteshoitaja
044 715 3247, Terveydenhoitaja/diabeteshoitaja
044 715 3249, Terveydenhoitaja
044 715 3249, Koronarokotusajanvaraus

Terveydenhoitajan/diabeteshoitajan puhelinaika
Ma 12:00-13:00
Ti 12:00-13:00
Ke 12:00-13:00
To 12:00-13:00
Pe 12:00-13:00
Terveydenhoitajan puhelinaika, p. 0447153249
Ma 08:00-08:45
Ti 08:00-08:45
Ke 08:00-08:45
To 08:00-08:45
Pe 08:00-08:45
Koronarokotusajanvaraus
Ma 08:00-08:45
Ti 08:00-08:45
Ke 08:00-08:45
To 08:00-08:45
Pe 08:00-08:45
Akaan terveyskeskuksen ajanvaraus ja neuvonta

Akaan terveyskeskuksen ajanvaraus ja neuvonta

Voit varata ajan terveysasemalle puhelimitse. Käytössämme on takaisinsoittopalvelu. Soitamme takaisin saman päivän aikana. Huomioithan että takaisinsoitto tulee joko tuntemattomasta tai 2702-loppuisesta numerosta.

Puhelinnumerot
040 335 2702
040 335 4696, Tekstiviestipalvelu ajan perumista varten. Kirjoita viestiin nimesi ja aika, jonka perut. Älä kirjoita henkilöllisyystunnusta viestiin.

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Dehkohoitajat, Tampere

Dehkohoitajat, Tampere

Voit olla yhteydessä dehkohoitajaan diabeteksen ennaltaehkäisyyn liittyvissä asioissa.

Puhelinnumerot
050 430 4451, Dehkohoitaja/ / Etelä-Tampere; Hervanta, Kaukajärvi ja Hatanpää
050 500 2153, Dehkohoitaja/ Itä-Tampere; Linnainmaa, Kämmenniemi ja Tammela
050 313 2228, Dehkohoitaja/ Länsi-Tampere; Lielahti, Tesoma, Pispala-Pyynikki, Amuri

Hyvinvointikioski, Ylöjärvi

Hyvinvointikioski, Ylöjärvi

Voit olla yhteydessä Hyvinvointikioskille puhelimitse. Terveydenhoitaja vastaa soittopyyntöihin arkisin.

Puhelinnumerot
03 735 6702, Hyvinvointikioski, takaisinsoittopalvelu
041 730 9804, Mielikioski, ma–pe klo 9–15

Hämeenkyrön terveyskeskuksen ajanvaraus ja neuvonta

Hämeenkyrön terveyskeskuksen ajanvaraus ja neuvonta

Kiireettömästä ajanvarauksesta voit varata ajan hoitajalle tai lääkärille, elintapaneuvontaan, omahoidon neuvontaan, tehdä reseptin uusimispyynnön, varata ajan terveystodistusta varten tai varata ajan työttömän, työikäisen tai kutsuntavelvollisen terveystarkastukseen.

Puhelinnumerot
03 384 5010, Kiireetön ajanvaraus, ma-to klo 8-16 ja pe klo 8-15
03 384 5011, Kiirevastaanoton ajanvaraus, ma-pe klo 8-16
03 311 59500, Kiirevastaanoton ajanvaraus, arki-iltaisin klo 16-18 sekä viikonloppu- ja arkipyhäisin
03 384 5012, Terveyskeskus, potilastoimisto ma-pe klo 8-14

Kiireellinen päivystys
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-16:00
Kiireetön ajanvaraus, neuvonta ja ohjaus
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Potilastoimisto
Ma 12:00-14:00
Ti 12:00-14:00
Ke 12:00-14:00
To 12:00-14:00
Pe 12:00-14:00
Kangasalan terveysasemien ajanvaraus ja neuvonta

Kangasalan terveysasemien ajanvaraus ja neuvonta

Kangasalan sosiaali- ja terveysasemien (Omaasemien) hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumerot.

Puhelinnumerot
03 384 5034, OmaAsema, Eteläinen
03 384 5032, OmaAsema, Keskusta
03 384 5033, OmaAsema, Suorama
03 384 5031, OmaAsema, Ruutana
03 384 5035, OmaAsema, Vatiala
03 384 5036, OmaAsema, Sahalahti

OmaAsemien puhelinajat
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Kihniön terveyskeskus

Kihniön terveyskeskus

Voit olla puhelimitse yhteydessä terveysasemalle arkisin klo 8-16. Jos haluat, voit jättää takaisinsoittopyynnön, jolloin sinulle soitetaan takaisin saman päivän aikana.

Puhelinnumerot
03 443 3400

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-16:00
Kuhmoisten terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Kuhmoisten terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Voit ottaa yhteyttä terveysasemalle hoidon tarpeen arviota ja ajanvarausta varten. Numeroon voi jättää takaisinsoittopyynnön.

Puhelinnumerot
03 311 59501, Neuvonta ja ajanvaraus

Hoidon tarpeen arviointi ja neuvonta (kiireelliset ja kiireettömät asiat)
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Sairaanhoitajan soittoaika (lab.vastaukset, reseptien uusimispyynnöt, INR-vastaukset ym. tiedustelut)
Ma 13:00-14:00
Ti 13:00-14:00
Ke 13:00-14:00
To 13:00-14:00
Pe 13:00-14:00
Lempälään terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Lempälään terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Kiireettömät asiat (kiireetön ajanvaraus, terveysneuvonta, reseptien uusimiset, määräaikaiskontrollit ja ajokorttiasiat) voit hoitaa terveyskeskusalueesi palvelunumerosta.

Jos et saa saman päivän aikana vastausta puheluusi/ takaisinsoittopyyntöön, ole yhteydessä uudelleen seuraavana arkipäivänä.

Puhelinnumerot
03 384 5017, Tiimi: Lempäälä länsi
03 384 5016, Tiimi: Lempäälä itä
03 384 5018, Tiimi: Kulju

Terveyskeskusalueiden palvelunumerot
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Nokian terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Nokian terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Hoidon tarpeen arvioinnissa saat puhelimitse joko kotihoito-ohjeet tai tarvittaessa ajan lääkärin tai hoitajan vastaanotolle.

Puhelinnumerot
03 384 5060

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Omahoitajat itäinen palvelupiiri, Ylöjärvi

Omahoitajat itäinen palvelupiiri, Ylöjärvi

Ylöjärven omahoitajien itäisen palvelupiirin yhteystiedot alueittain. Numeroihin voi niiden aukioloaikoina jättää takaisinsoittopyynnön.

Voit perua vastaanottoaikasi hyvinvointialueen sähköisessä asioinnissa tai tekstiviestillä. Lähetä tekstiviesti numeroon 045 7396 5688. Kirjoita viestikenttään: PERU, nimesi, syntymäaikasi ja ajanvaraustiedot (päivämäärä ja kellonaika). Esimerkki: PERU Maija Meikäläinen 1.1.1970 ma 2.1.2023 klo 12:00.

Puhelinnumerot
03 384 5259, Itäisen palvelupiirin toimisto
03 384 5256, Omahoitaja, Asuntila
03 384 5263, Omahoitaja, Keijärvi
03 384 5262, Omahoitaja, Mutala
03 384 5258, Omahoitaja, Rantaseutu
03 384 5257, Omahoitaja, Siivikkala
03 384 5265, Omahoitaja, Takamaa
03 384 5274, Omahoitaja, Yhdysalue
03 311 68660, Omahoitaja, Heinikko

Omahoitajat
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Omahoitajat läntinen palvelupiiri, Ylöjärvi

Omahoitajat läntinen palvelupiiri, Ylöjärvi

Ylöjärven omahoitajien läntisen palvelupiirin yhteystiedot alueittain. Numeroihin voi niiden aukioloaikoina jättää takaisinsoittopyynnön.

Voit perua vastaanottoaikasi hyvinvointialueen sähköisessä asioinnissa tai tekstiviestillä. Lähetä tekstiviesti numeroon 045 7396 5688. Kirjoita viestikenttään: PERU, nimesi, syntymäaikasi ja ajanvaraustiedot (päivämäärä ja kellonaika). Esimerkki: PERU Maija Meikäläinen 1.1.1970 ma 2.1.2023 klo 12:00.

Puhelinnumerot
03 384 5273, Läntisen palvelupiirin toimisto
03 384 5266, Omahoitaja, Elovainio
03 384 5261, Omahoitaja, Haavisto
03 384 5255, Omahoitaja, Harju
03 384 5260, Omahoitaja, Metsäkylä
03 384 5264, Omahoitaja, Soppee
03 384 5268, Omahoitaja, Veittijärvi
03 384 5269, Omahoitaja, Vuorentausta
03 384 5270, Omahoitaja, Viljakkala

Omahoitajat
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Omahoitajat, Kuru

Omahoitajat, Kuru

Numerosta saat hoidon tarpeen arviointia ja neuvontaa sekä tarvittaessa ajan lääkärille tai sairaanhoitajalle. Numeroon voi sen aukioloaikoina jättää takaisinsoittopyynnön.

Voit perua vastaanottoaikasi Pirhan sähköisessä asioinnissa tai tekstiviestillä. Lähetä tekstiviesti numeroon 045 7396 5688. Kirjoita viestikenttään: PERU, nimesi, syntymäaikasi ja ajanvaraustiedot (päivämäärä ja kellonaika). Esimerkki: PERU Maija Meikäläinen 1.1.1970 ma 2.1.2023 klo 12:00.

Puhelinnumerot
03 384 5267, Omahoitaja, Kuru
03 384 5271, Kurun toimisto

Ajanvaraus
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Oriveden aikuisneuvonta

Oriveden aikuisneuvonta

Aikuisneuvonnan puhelimesta saat mm. elintapaneuvontaa ja voit varata ajan kutsuntavelvollisten, työikäisten, työttömien ja ikäihmisten terveystarkastuksiin.

Puhelinnumerot
040 133 6775

Ma 11:00-12:00
Ti 11:00-12:00
Ke 11:00-12:00
To 11:00-12:00
Pe 11:00-12:00
Oriveden terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Oriveden terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Oriveden terveysaseman ajanvaraus ja hoidon tarpeen arviointi lääkärille tai hoitajalle.

Lääkäripalveluista vastaa Pihlajalinna Oy.

Puhelinnumerot
03 384 5170

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Parkanon terveyskeskus

Parkanon terveyskeskus

Voit olla puhelimitse yhteydessä terveysasemalle sen aukioloaikoina. Jos haluat, voit jättää takaisinsoittopyynnön jolloin sinulle soitetaan takaisin saman päivän aikana.

Puhelinnumerot
03 443 3400

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-16:00
Pirkkalan terveyskeskuksen ajanvaraus ja neuvonta

Pirkkalan terveyskeskuksen ajanvaraus ja neuvonta

Voit saada terveysneuvontaa ja tarvittaessa varata ajan lääkärin tai hoitajan vastaanotolle.

Käytössä on takaisinsoittojärjestelmä.

Puhelinnumerot
03 384 5020

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Pälkäneen terveysasemien ajanvaraus ja neuvonta

Pälkäneen terveysasemien ajanvaraus ja neuvonta

Pälkäneen sosiaali- ja terveysasemien (OmaAsemien) hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumerot.

Puhelinnumerot
03 384 5038, OmaAsema, Pälkäne
03 384 5039, OmaAsema, Luopioinen

OmaAseman puhelinajat
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Rokotusneuvonta, Ikaalinen

Rokotusneuvonta, Ikaalinen

Voit soittaa rokotusneuvontaan sen aukioloaikana. Muuna aikana voit jättää takaisinsoittopyynnön.

Puhelinnumerot
03 311 59516

Ma 12:00-13:00
Ti 12:00-13:00
Ke 12:00-13:00
To 12:00-13:00
Tampereen terveysasemien ajanvaraus ja neuvonta

Tampereen terveysasemien ajanvaraus ja neuvonta

Tampereen sosiaali- ja terveysasemien hoidon tarpeen arviointi- ja neuvontanumerot.

Käytössä on takaisinsoittopalvelu sosiaali- ja terveysaseman aukioloaikana.

Puhe- ja kuulovammaiset voivat lähettää tekstiviestin Pirkanmaan terveysneuvonnan tekstiviestinumeroon ja Terveyskeskus Mehiläinen Tampereen asiakkaat näiden terveysasemien tekstiviestinumeroihin.

Sosiaali- ja terveysasemasi ollessa suljettuna soita Pirkanmaan terveysneuvontaan.

Puhelinnumerot
040 806 3649, Hatanpään terveysasema
03 384 5128, Hervannan terveysasema
03 384 5125, Kaukajärven terveysasema
03 384 5171, Kämmenniemen terveysasema. Terveysneuvontaa ja ajanvarausta koskevissa asioissa soita Pirkanmaan terveysneuvontaan 03 384 5000
03 384 5147, Lielahden terveysasema
03 384 5123, Linnainmaan terveysasema
03 384 5155, Tammelakeskuksen terveysasema
03 384 5139, Tipotien terveysasema
040 671 0004, Terveyskeskus Mehiläinen Tampere, Hervanta
040 571 4222, Terveyskeskus Mehiläinen Tampere, Keskusta
040 663 4499, Terveyskeskus Mehiläinen Tampere, Tesoma
040 670 1371, Terveyskeskus Mehiläinen Tampere Hervannan tekstiviestipalvelu puhe- ja kuulovammaisille, arkisin klo 8–15 (ei puheluita)
040 671 3031, Terveyskeskus Mehiläinen Tampere Keskustan tekstiviestipalvelu puhe- ja kuulovammaisille, arkisin klo 8–15 (ei puheluita)
040 585 6097, Terveyskeskus Mehiläinen Tampere Tesoman tekstiviestipalvelu puhe- ja kuulovammaisille, arkisin klo 8–15 (ei puheluita)
040 639 7700, Pirkanmaan terveysneuvonnan tekstiviestipalvelu puhe- ja kuulovammaisille, joka päivä kello 7–22 (ei puheluita)

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Urjalan terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Urjalan terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Voit ottaa yhteyttä terveysasemalle puhelimitse hoidon tarpeen arviointia tai neuvontaa varten.

Käytössämme on takaisinsoittopalvelu. Soitamme takaisin saman päivän aikana. Huomioithan että takaisinsoitto tulee joko tuntemattomasta tai 2702-loppuisesta numerosta.

Puhelinnumerot
040 335 2133, Ajanvaraus

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Valkeakosken terveyskeskuksen ajanvaraus ja neuvonta

Valkeakosken terveyskeskuksen ajanvaraus ja neuvonta

Voit saada neuvontaa ja tarvittaessa varata ajan hoitajalle tai lääkärille. Puhelu yhdistyy automaattisesti vapaana olevalle tai seuraavana vapautuvalle sairaanhoitajalle.

Käytössämme on takaisinsoittopalvelu. Voit jättää palveluun takaisinsoittopyynnön, jolloin soitamme sinulle takaisin mahdollisimman pian saman päivän aikana.

Puhelinnumerot
03 384 5015, Ajanvaraus ja neuvonta

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Vesilahden terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Vesilahden terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Voit olla puhelimitse yhteydessä terveysasemalle.

Puhelinnumerot
03 384 5022

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Laboratoriokokeiden tiedustelu
Ma 13:00-15:00
Ti 13:00-15:00
Ke 13:00-15:00
To 13:00-15:00
Pe 13:00-15:00
Aikuisneuvonnan terveydenhoitajat, Kangasala ja Pälkäne

Aikuisneuvonnan terveydenhoitajat, Kangasala ja Pälkäne

Aikuisneuvonnan terveydenhoitajaan (Ruutana, Sahalahti, Vatiala, Pälkäne ja Luopioinen) voit olla yhteydessä kiireettömissä ajanvarauksissa aikuisneuvonnan vastaanottokäynneille ja terveysneuvontaan.

Puhelinnumerot
03 384 5034, Eteläinen alue/ puhelinajat ovat ma – pe klo 8 – 15
03 384 5032, Keskustan alue/ puhelinajat ovat ma – pe klo 8 – 15
03 384 5033, Suoraman alue/ puhelinajat ovat ma – pe klo 8 – 15
050 415 2243, Ruutanan alue/ Puhelinaika ti – pe klo 13 – 13.30
050 415 2249, Sahalahden ja Kuhmalahden alue/ Puhelinaika ma – pe klo 9 – 9.30
050 354 9366, Vatialan alue/ Puhelinaika ma – pe klo 9 – 9.30
050 415 2256, Pälkäneen alue*/ Puhelinaika ma – pe klo 9 – 9.30
050 415 2270, Luopioisten ja Aitoon alue/ Puhelinaika ma – pe klo 9 – 9.30

Ikaalisten terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Ikaalisten terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta

Voit soittaa terveysaseman hoidon tarpeen arviointiin saadaksesi neuvontaa ja tehdäksesi ajanvarauksen.

Numero toimii ajanvarauksen perumiseksi ympärivuorokauden.

Meillä on takaisinsoittojärjestelmä. Kuuntele viesti loppuun asti, jotta puhelusi rekisteröityy järjestelmään. Soitamme sinulle takaisin saman päivän aikana. Jos takaisinsoittopalvelu on ruuhkautunut, etkä pysty jättämään takaisinsoittopyyntöä, odota noin puolituntia ennen kuin yrität uudelleen.

Puhelinnumerot
03 311 59510

Hoidon tarpeen arviointi, neuvonta ja ajanvaraus
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Kiirevastaanotto
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-16:00
Juupajoen terveysasema

Juupajoen terveysasema

Voit olla puhelimitse yhteydessä terveysasemalle sen aukioloaikoina. Jos haluat, voit jättää takaisinsoittopyynnön, jolloin sinulle soitetaan takaisin saman päivän aikana.

Puhelinnumerot
03 254 3320

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Poikkeusaukioloajat
helluntai 28.05.2023
Suljettu
juhannusaatto 23.06.2023
Suljettu
juhannuspäivä 24.06.2023
Suljettu
pyhäinpäivä 04.11.2023
Suljettu
itsenäisyyspäivä 06.12.2023
Suljettu
jouluaatto 24.12.2023
Suljettu
joulupäivä 25.12.2023
Suljettu
tapaninpäivä 26.12.2023
Suljettu
uudenvuoden aatto 31.12.2023
Ma 08:00-15:00
uudenvuodenpäivä 01.01.2024
Suljettu
loppiainen 06.01.2024
Suljettu
kiirastorstai 28.03.2024
Ma 08:00-15:00
pitkäperjantai 29.03.2024
Suljettu
1.pääsiäispäivä 31.03.2024
Suljettu
2. pääsiäispäivä 01.04.2024
Suljettu
vappuaatto 30.04.2024
Ma 08:00-15:00
vappu 01.05.2024
Suljettu
helatorstai 09.05.2024
Suljettu
Kiireetön ajanvaraus lääkärin ja/tai hoitajan vastaanotolle

Kiireetön ajanvaraus lääkärin ja/tai hoitajan vastaanotolle

Lääkärin ja hoitajan vastaanotolla hoidetaan kiireetöntä hoitoa vaativat asiat. Ajan voit varata poliklinikan kiireettömän ajanvarauksen numerosta ajanvarausaikana.

Poliklinikoiden palvelunumeroihin soitettaessa asiakas ohjataan puhelimessa tehdyn hoidontarpeen arvion perusteella joko sairaanhoitajan tai lääkärin vastaanotolle. Lääkärin ja sairaanhoitajan vastaanotot toimivat ajanvarauksella, eikä vastaanotolle tultaessa tarvitse ilmoittautua.

Puhelinnumerot
03 334 11300, Virtain poliklinikka
03 334 11400, Ruoveden poliklinikka

Kiireetön ajanvaraus lääkärin ja hoitajan vastaanotolle Virrat ja Ruovesi
Ma 08:00-15:00
Ti 08:00-15:00
Ke 08:00-15:00
To 08:00-15:00
Pe 08:00-15:00
Mäntän terveysasema (Sarapiha)

Mäntän terveysasema (Sarapiha)

Voit olla puhelimitse yhteydessä terveysasemalle sen aukioloaikoina. Jos haluat, voit jättää takaisinsoittopyynnön jolloin sinulle soitetaan takaisin saman päivän aikana.

Puhelinnumerot
03 254 3320

Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Poikkeusaukioloajat
helluntai 28.05.2023
Suljettu
juhannusaatto 23.06.2023
Suljettu
juhannuspäivä 24.06.2023
Suljettu
pyhäinpäivä 04.11.2023
Suljettu
itsenäisyyspäivä 06.12.2023
Suljettu
jouluaatto 24.12.2023
Suljettu
joulupäivä 25.12.2023
Suljettu
tapaninpäivä 26.12.2023
Suljettu
uudenvuoden aatto 31.12.2023
Ma 08:00-15:00
uudenvuodenpäivä 01.01.2024
Suljettu
loppiainen 06.01.2024
Suljettu
kiirastorstai 28.03.2024
Ma 08:00-15:00
pitkäperjantai 29.03.2024
Suljettu
1.pääsiäispäivä 31.03.2024
Suljettu
2. pääsiäispäivä 01.04.2024
Suljettu
vappuaatto 30.04.2024
Ma 08:00-15:00
vappu 01.05.2024
Suljettu
helatorstai 09.05.2024
Suljettu
Sastamalan ja Punkalaitumen terveysasemien ajanvaraus ja neuvonta

Sastamalan ja Punkalaitumen terveysasemien ajanvaraus ja neuvonta

Voit varata ajan terveysasemalle tai olla yhteydessä kiirevastaanotolle puhelimitse.

Puhelinnumerot
03 384 5030, Hoidon tarpeen arviointi

Hoidon tarpeen arviointi
Ma 08:00-19:00
Ti 08:00-19:00
Ke 08:00-19:00
To 08:00-19:00
Pe 08:00-19:00
La 08:00-19:00
Su 08:00-19:00
Terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta, Mänttä-Vilppula ja Juupajoki

Terveysaseman ajanvaraus ja neuvonta, Mänttä-Vilppula ja Juupajoki

Voit asioida puhelimitse missä tahansa terveyteesi liittyvässä asiassa. Voit jättää takaisinsoittopyynnön, jolloin sinulle soitetaan takaisin saman päivän aikana. Sinulle tehdään puhelimessa hoidon tarpeen arvio terveydenhoitajan/sairaanhoitajan toimesta.

Puhelinnumerot
03 254 3320

Aukioloajat
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Poikkeusaukioloajat
helluntai 28.05.2023
Suljettu
juhannusaatto 23.06.2023
Suljettu
juhannuspäivä 24.06.2023
Suljettu
pyhäinpäivä 04.11.2023
Suljettu
itsenäisyyspäivä 06.12.2023
Suljettu
jouluaatto 24.12.2023
Suljettu
joulupäivä 25.12.2023
Suljettu
tapaninpäivä 26.12.2023
Suljettu
uudenvuoden aatto 31.12.2023
Ma 08:00-15:00
uudenvuodenpäivä 01.01.2024
Suljettu
loppiainen 06.01.2024
Suljettu
kiirastorstai 28.03.2024
Ma 08:00-15:00
pitkäperjantai 29.03.2024
Suljettu
1.pääsiäispäivä 31.03.2024
Suljettu
2. pääsiäispäivä 01.04.2024
Suljettu
vappuaatto 30.04.2024
Ma 08:00-15:00
vappu 01.05.2024
Suljettu
helatorstai 09.05.2024
Suljettu
Unipoliklinikka, Mänttä-Vilppula ja Juupajoki

Unipoliklinikka, Mänttä-Vilppula ja Juupajoki

Varaa aika lääkärin vastaanotolle, jos epäilet sairastavasi uniapneaa. Saat lääkäriltä tarvittaessa lähetteen unitutkimukseen. Uniapnean seurantakäynnit toteutuvat unipoliklinikalla, jonne voit olla puhelimitse yhteydessä.

Puhelinnumerot
044 420 1515

Puhelinajat
Ma 11:00-12:00
Ti 11:00-12:00
Ke 11:00-12:00
To 11:00-12:00
Pe 11:00-12:00

PTVWidget

Palvelupaikat

Eräjärven terveysasema

Eräjärven terveysasema

Käyntiosoite: Mäkikaupintie 2, 35220 ERÄJÄRVI
Hatanpään terveysasema

Hatanpään terveysasema

Käyntiosoite: Hatanpäänkatu 24, 33900 TAMPERE - Sisäänkäynti Hatanpään kantasairaalan pääovesta.
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Poikkeusaukioloajat
Aattopäivinä
Ma 08:00-15:00
Hervannan terveysasema

Hervannan terveysasema

Käyntiosoite: Insinöörinkatu 38, 33720 TAMPERE
Ma 08:00-16:00
Ti 08:00-16:00
Ke 08:00-16:00
To 08:00-16:00
Pe 08:00-15:00
Poikkeusaukioloajat
Aattopäivinä
Ma 08:00-15:00
Hyvinvointikioski, Lempäälä

Hyvinvointikioski, Lempäälä

Käyntiosoite: Manttaalitie 15, 37500 LEMPÄÄLÄ
Terveydenhoitaja paikalla (Kioski on kiinni klo 12-13 välisen ajan)
Ti 08:00-15:00
Pe 08:00-14:00
Liikuntaneuvoja paikalla
Ma 10:00-12:00
Ravitsemusterapeutti paikalla
Ma 10:00-12:00
Hyvinvointikioski, Ylöjärvi