Lielahden lähitorin ohjelma

Lielahden lähitori, Antti Possin kuja 1, 33400 Tampere

Lähitori avoinna maanantaista perjantaihin klo 8–15

Ravintola Voimia, 040 526 8768, avoinna:

• maanantaista perjantaihin klo 8-15
• lounas tarjolla klo 11–13

Yhteystiedot

Palveluvastaava Hanna Setälä, 041 730 0138
Lähihoitaja Sirpa-Maija Hakala, 044 481 1752
Viriketoiminnanohjaaja Paula Saarijoki, 040 537 2164
Fysioterapeutti Ville Mäkinen, 040 480 6883
Sosiaaliohjaaja Susanna Rintamäki, 040 356 2422 

Sähköpostiosoitteet muotoa: etunimi.sukunimi@pirha.fi

Tulethan vain terveenä lähitorille! 

Syyskuu 2023

(muutokset mahdollisia)

28.8. maanantai 

• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa  
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä 

29.8. tiistai 

• klo 9–13 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 9 Tiistaitarinat

30.8. keskiviikko

• klo 9–12 Sairaanhoitaja tavattavissa  
• klo 10–10.45 Tuolijumppa valkokankaalta 
• klo 12 Arkihelppi, Sosiaaliohjaaja mukana keskustelussa 
• klo 13–13.45 Tehojumppa PERUTTU! 

31.8. torstai 

• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville Ry 
• klo 13 KONSERTTI: Jari Sirniö 

1.9. perjantai

• klo 10 Bingo  
• klo 11–11.45 Perhetemppu alkaa, ennakkoilmoittautuneille. 
• klo 12–12.45 Kuntotanssi alkaa 
• klo 13.30–15 Kulttuuripaletti alkaa 

3.10. JÄRJESTETTÄVÄÄN KIRPPISTAPAHTUMAAN OTETAAN ILMOITTAUTUMISIA VASTAAN! 

4.9. maanantai 

• klo 8.45–12 Muskarit alkaa, seniorit ovat tervetulleita seuraamaan 
• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa  
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä  

5.9. tiistai 

• klo 9–13 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 9 Tiistaitarinat  
• klo 10 Satutunti 
• klo 10 Pelitunti ryhmätilassa Huom! Uusi ajankohta!

6.9. keskiviikko 

• klo 9–12 Sairaanhoitaja tavattavissa  
• klo 10–10.45 Tuolijumppa  
• klo 12 Arkihelppi, Sosiaaliohjaaja mukana keskustelussa  
• klo 13–13.45 Tehojumppa  

7.9. torstai 

• klo 9–10 Tuolijooga alkaa 
• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville Ry 

8.9. perjantai 

• klo 9.30–12 Ravitsemusterapeutti tavattavissa 
• klo 10 Bingo  
• klo 11–11.45 Perhetemppu, ennakkoilmoittautuneille 
• klo 12–12.45 Kuntotanssi  
• klo 13.30–15 Kulttuuripaletti 

11.9. maanantai 

• klo 8.45–12 Muskarit, seniorit ovat tervetulleita seuraamaan 
• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa 
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä 

12.9. tiistai 

• klo 9–13 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 10 Heijastinpaja: tule tekemään heijastin itselle tai kaverille! 
• klo 10–14 Kotona asuen- seniorihoiva esittäytyy aulassa, onnenpyörä 
• klo 10–14 Vaate-esittelyä  
• klo 11–12.30 Lietsu&Lentsu keskusteluryhmä Tuike-salissa 

13.9. keskiviikko 

• klo 9–12 Sairaanhoitaja tavattavissa  
• klo 10–10.45 Tuolijumppa 
• klo 12 Arkihelppi, Tampereen seudun omaishoitajat ry:stä Päivi Hietanen paikalla 
• klo 13–13.45 Tehojumppa 

14.9. torstai 

• klo 9  Tuolijooga 
• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville ry

15.9. perjantai 

• klo 10 Bingo  
• klo 11–11.45 Perhetemppu, ennakkoilmoittautuneille 
• klo 12–12.45 Kuntotanssi  
• klo 13.30–15 Kulttuuripaletti

18.9. maanantai 

• klo 8.45–12 Muskarit, seniorit ovat tervetulleita seuraamaan 
• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa  
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä 
• klo 13.15 Ravitsemusluento: Ikääntyneiden ruokavalinnat, iloa ja terveyttä ruoasta, ravitsemusterapeutti Jarkko Tenhunen 

19.9. tiistai 

• klo 9–13 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 9 Tiistaitarinat 
• klo 10 Satutunti 
• klo 10 Pelitunti 
• klo 14 Lukupiiri kokoontuu ryhmätilassa  

20.9. keskiviikko 

• klo 10–10.45 Tuolijumppa 
• klo 13–13.45 Tehojumppa  

21.9. torstai 

• klo 9 Tuolijooga 
• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville Ry 

22.9. perjantai

• klo 10 Bingo  
• klo 11–11.45 Perhetemppu, ennakkoilmoittautuneille 
• klo 12–12.45 Kuntotanssi  
• klo 13.30–15 Kulttuuripaletti

25.9. maanantai

• klo 8.45–12 Muskarit, seniorit ovat tervetulleita seuraamaan 
• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa  
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä

26.9. tiistai

• klo 9–13 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 9 Tiistaitarinat 
• klo 10 Pelitunti 
• klo 10–13 Aina hyvän tuulen hoivapalvelut esittäytyy aulassa 
• klo 11 Lietsu&Lentsu keskusteluryhmä 
• klo 13 Lauluhetki, Harjun seurakunta 

27.9. keskiviikko

• klo 9–12 Sairaanhoitaja tavattavissa  
• klo 10–10.45 Tuolijumppa 
• klo 12 Arkihelppi, Sosiaaliohjaaja mukana keskustelussa 
• klo 13–13.45 Tehojumppa  

28.9. torstai

• klo 9 Tuolijooga  
• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville Ry 

29.9. perjantai

• klo 10 Bingo  
• klo 11–11.45 Perhetemppu, ennakkoilmoittautuneille 
• klo 12–12.45 Kuntotanssi  
• klo 13.30–15 Kulttuuripaletti 

Lokakuu 2023

2.10. maanantai   

• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa  
• klo 8.45–12 Muskarit, seniorit ovat tervetulleita seuraamaan 
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä 
• klo 13.15 LUENTO: ’Milloin on syytä huolestua muistista?’. Pirkanmaan Muistiyhdistys. 

3.10. tiistai  

• klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 10 Satutunti ruokasalissa 
• klo 10–14 KIRPPIS/MYYNTITAPAHTUMA  

4.10. keskiviikko  

• klo 9–12 Sairaanhoitaja tavattavissa  
• klo 10–10.45 Tuolijumppa  
• klo 12 Arkihelppi, Sosiaaliohjaaja mukana keskustelussa 
• klo 13–13.45 Tehojumppa  

5.10. torstai  

• klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa 
• klo 9 Tuolijooga 
• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville Ry 
• klo 13 KONSERTTI: Mies ja kitara, Roope Nykänen 

6.10. perjantai 

• klo 9–12 Ravitsemusterapeutin vastaanotto HUOM! 
• klo 10 Bingo  
• klo 11–11.45 Perhetemppu ennakkoilmoittautuneille. 
• klo 12–12.45 Kuntotanssi  
• klo 13.30–15 Kulttuuripaletti/Arjen unelmat, toive, joka toteutui 

9.10. maanantai  

• klo 8.45–12 Muskarit, seniorit ovat tervetulleita seuraamaan 
• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa  
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 10.30–12 Minun ääneni -musiikkiryhmä, teemana klassinen musiikki 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä  
• klo 13.15 LUENTO: Ravitsemus ja liikunta eläkeiässä. Virkeät ikämiehet, Nääsville ry. (ennakkoon ilmoittautuneille) 

10.10. tiistai  

• klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 9 Tiistaitarinat  
• klo 10 Pelitunti 
• klo 11 Lietsu & Lentsu -keskusteluryhmä 

11.10. keskiviikko  

• klo 9–12 Sairaanhoitaja tavattavissa  
• klo 10–10.45 Tuolijumppa  
• klo 12 Arkihelppi, vierailijana Marja-Riitta Saarinen Pirkanmaan hoitokodista 
• klo 13–13.45 Tehojumppa  

12.10. torstai  

• klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa 
• klo 9–10 Tuolijooga  
• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville Ry 

13.10. perjantai 

• klo 10 Bingo  
• klo 11–11.45 Perhetemppu, ennakkoilmoittautuneille 
• klo 12–12.45 Kuntotanssi  
• klo 13 KONSERTTI: Tuula Heikkilä, Kari Pekkala ’Rakkautta säkein ja sävelin’ 
• klo 13.30–15 Kulttuuripaletti/Arjen unelmat, toive, joka toteutui

16.10. maanantai  

• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa 
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä 

17.10. tiistai  

• klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 10 Kirjaston satutunti 

18.10. keskiviikko  

• klo 9–12 Sairaanhoitaja tavattavissa  
• klo 10–10.45 Tuolijumppa 
• klo 12 Arkihelppi, vierailijana Eija-Riitta Kortesluoma, Mukanetti digiopastus 
• klo 13–13.45 Tehojumppa  

19.10. torstai  

• klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa 
• klo 9 Tuolijooga 
• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville ry  
• klo 13 KONSERTTI: Mika Rämä 

20.10. perjantai  

• klo 10 Bingo  

23.10. maanantai   

• klo 8.45–12 Muskarit, seniorit ovat tervetulleita seuraamaan 
• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa  
• klo 10–14 Vaate-esittelyä 
• klo 10–14 Kangaskassin painantaa 
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä 

24.10. tiistai  

• klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 9 Tiistaitarinat 
• klo 10 Pelitunti 
• klo 11 Lietsu & Lentsu -keskusteluryhmä 
• klo 13 KONSERTTI: Tampereen Harmonikkaorkesteri 

25.10. keskiviikko  

• klo 10–10.45 Tuolijumppa 
• klo 12 Arkihelppi, Sosiaaliohjaaja mukana keskustelussa 
• klo 13–13.45 Tehojumppa  
• klo 14 Lukupiiri kokoontuu 

26.10. torstai 

•  klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa 
• klo 9 Tuolijooga 
• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville Ry 
• klo 13 KONSERTTI: Pepe Enroth 

27.10. perjantai  

• klo 10 Bingo  
• klo 11–11.45 Perhetemppu, ennakkoilmoittautuneille 
• klo 12–12.45 Kuntotanssi  
• klo 13.30–15 Kulttuuripaletti/Esineet kertovat 

30.10. maanantai 

• klo 8.45–12 Muskarit, seniorit ovat tervetulleita seuraamaan 
• klo 9–11 Fysioterapeutti tavattavissa  
• 10.30–11.30 Yhteinen kävelylenkki liikuntaluotsien kanssa. Kokoontuminen Lielahdenkadun puoleisella alaovella, säävaraus! 
• klo 12.15–13 Tasapainoryhmä 
• klo 13–15 Virkeät ikämiehet kokoontuu (ennakkoon ilmoittautuneille) 

31.10. tiistai 

• klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa  
• klo 9 Tiistaitarinat 
• klo 10 Pelitunti 
• klo 13 Lauluhetki, Harjun seurakunta 

1.11. keskiviikko 

• klo 9–12 Sairaanhoitaja tavattavissa  
• klo 10–10.45 Tuolijumppa 
• klo 12 Arkihelppi, Sosiaaliohjaaja mukana keskustelussa 
• klo 13–13.45 Tehojumppa  
• klo 17–19 Kotihoidon ja lähitorin avoimien ovien ilta 

2.11. torstai 

• klo 9–11 ja 12–14 Sosiaaliohjaaja tavattavissa 
• klo 9 Tuolijooga  
• klo 10.30–11.30 Aivotreeni, Nääsville Ry 
• klo 12 LUENTO: Ikäkuulo, Tampereen kuuloyhdistys ry 

3.11. perjantai 

• klo 9–12 Ravitsemusterapeutti tavattavissa 
• klo 10 Bingo  
• klo 11–11.45 Perhetemppu, ennakkoilmoittautuneille 
• klo 12–12.45 Kuntotanssi  
• klo 13.30–15 Kulttuuripaletti/Esineet kertovat